En indgroet tånegl opstår, når midten eller hjørnet af storetåneglen vokser ind i den nærliggende hud. Selvom det ikke er en alvorlig tilstand, skal indgroet tå behandles med det samme, for ikke at forårsage infektion.
En indgroet tå vil gøre storetåen smertefuld, hævet og rød. For at overvinde dette kan du selv lave en simpel behandling derhjemme. Det skal dog bemærkes, at denne behandling anbefales til milde tilfælde af indgroet tå og ikke har udviklet sig til en infektion.
Forskellige årsager til indgroet tå
Hvis du ikke passer godt på dine fødder, øges din risiko for at udvikle en indgroet tå. Det er dog ikke den eneste årsag. Der er flere andre ting, der også kan forårsage en indgroet tå, herunder:
- Klipning af negle ikke lige eller for korte.
- Iført sko eller sokker, der er for smalle.
- Skader på tåneglene, fx ved at snuble, støde eller falde tunge genstande.
- Buet eller bølget negleform.
- Lider af en svampeinfektion i neglen, der får tåneglen til at blive tykkere.
Sådan overvindes indgroet tå
Følgende er enkle behandlinger, som du kan gøre derhjemme for at behandle en indgroet tå:
1. Læg fødderne i blød i varmt vand
I tilfælde, der ikke er alvorlige, skal du kun lægge den indgroede fod i blød i varmt vand i 15-20 minutter. Gør det 3 gange om dagen, så indgroede tånegle heler hurtigt.
2. Læg fødderne i blød i æblecidereddike
Du kan bruge æblecidereddike til at behandle en indgroet tå. Det er nemt, bare bland en kop (ca. 60 ml) æblecidereddike i en skål med varmt vand. Læg fødderne i blød i 20 minutter, og dup dem derefter tørre. Selvom der ikke er lavet meget forskning, anses æblecidereddike for at være i stand til at behandle indgroede tæer, fordi det har antiseptiske, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber.
3. Støtte negle med bomuld
Den næste måde, der kan gøres, er at give en vatrondel mellem huden og en indgroet tommelfingernegl. Det er nemt, tag et lille stykke bomuld, der har været gennemblødt i alkohol, og læg derefter bomulden under den indgroede tånegl. Denne metode kan flytte neglen, så den vokser i den rigtige retning.
4. Påføring af en antibiotisk creme eller salve
Du kan også anvende en antibiotisk creme eller salve på den indgroede tå for at hjælpe med at helbrede og forhindre infektion. Påfør en antibiotisk creme eller salve 3 gange dagligt, og sørg for altid at dække storetåen med et gazebind.
Under en indgroet tånegl skal du bruge sko og sokker i den rigtige størrelse, så storetåen ikke bliver klemt. Brug eventuelt sandaler et stykke tid, indtil den indgroede tå er helt helet. For at mindske smerten ved en indgroet tånegl kan du tage smertestillende midler, såsom: paracetamol.
Hvis du har gjort ovenstående metoder, men den indgroede tånegl forsvinder ikke, eller hvis du har symptomer på infektion, såsom hævelse, rødme og pus, skal du straks søge lægehjælp.