Typer og funktioner af reproduktive hormoner hos mænd og kvinder
Reproduktive hormoner er tæt forbundet med sundheden for ens reproduktive organer. Hos både mænd og kvinder er reproduktive hormoner involveret i fertilitet og seksualitet.
Reproduktive hormoner begynder at blive produceret og virker fra man går ind i teenageårene. På det tidspunkt påvirker disse hormoner fysiske ændringer, når de kommer ind i puberteten, såsom bryster, der begynder at forstørre hos piger, og bryster, der er bredere hos drenge.
Typer af reproduktive hormoner
Følgende er nogle reproduktive hormoner hos mænd og kvinder, som du har brug for at kende:
1. Follikelstimulerende hormon (FSH)
Reproduktionshormonet FSH produceres i hypofysen, en kirtel i hjernen på størrelse med en ært. Dette hormon spiller en vigtig rolle i en persons seksuelle udvikling.
Ud over at påvirke fysiske forandringer, når man går ind i puberteten, har det kvindelige hormon FSH også en rolle i processen med at danne æg i æggestokkene og også kontrollere menstruationscyklussen. Mens det hos mænd fungerer hormonet FSH til at kontrollere sædproduktionen og udviklingen af kønsorganer.
2. Luteiniserende hormon (LH)
LH-hormonet produceres også i hypofysen og virker komplementært til FSH-hormonet. Hos kvinder påvirker dette reproduktive hormon arbejdet i æggestokkene, frigivelsen af æg (ægløsning), menstruationscyklussen og fertiliteten. Mens det hos mænd stimulerer LH testosteronproduktion, hvilket påvirker en mands sædproduktionshastighed.
3. Testosteron
Testosteronniveauet hos mænd er højere end hos kvinder. Dette hormon vil stige under puberteten og derefter begynde at falde, siden det kommer ind i en alder af 30 år.
Funktionen af blandt andet det mandlige hormon testosteron er at kontrollere seksuel ophidselse, sædproduktion, knogletæthed og også muskelmasse, så dette hormon er i stand til at påvirke mænds fysiske og følelsesmæssige forandringer markant.
I mellemtiden er funktionen af det kvindelige hormon testosteron at kontrollere humør og seksuel ophidselse, holde knoglerne stærke, lindre smerter og bevare evnen til at tænke.
4. Østrogenhormon
Østrogenniveauet hos kvinder er højere end mænd. Det kvindelige hormon østrogen spiller en vigtig rolle i den seksuelle udvikling i puberteten. Derudover spiller dette hormon også en rolle i at kontrollere væksten af livmodervæggen under menstruationscyklus og tidlig graviditet, samt regulere forskellige metaboliske processer, herunder knoglevækst og kolesterolniveauer.
Mens det hos mænd er en af østrogens funktioner at kontrollere sædsundheden. Men hvis østrogenniveauet hos mænd er for højt, kan det føre til nedsat sædkvalitet og erektil dysfunktion.
Reproduktiv hormonsundhed kan opretholdes ved at vedtage en sund livsstil, såsom at spise sunde og næringsrige fødevarer, motionere regelmæssigt, håndtere stress godt og få nok søvn.
Derudover, hvis du stadig har en vane med at ryge og indtage alkohol, anbefales det at begynde at lade være.
Ubalancer i reproduktive hormonniveauer kan forårsage en række sundhedsproblemer, fra fedme til osteoporose. Hos kvinder kan dette være karakteriseret ved uregelmæssige menstruationscyklusser, mens det hos mænd kan være karakteriseret ved et fald i seksuel ophidselse.
Hvis du oplever tegn på hormonel ubalance som ovenfor, skal du kontakte din læge, så du kan få en undersøgelse og behandling i forhold til din tilstand.