Bipollen er et af de produkter, bier producerer udover honning. Denne blanding af pollen, nektar og bispyt er kendt for at indeholde rigelige næringsstoffer, der kan give forskellige sundhedsmæssige fordele.
Som et alternativ til honning er bipollen ret populært og forbruges i vid udstrækning af offentligheden som et kosttilskud, der kan øge energien og opretholde kroppens udholdenhed.
Ikke nok med det, menes bipollen også at styrke immunforsvaret, fremskynde sårhelingsprocessen på huden, forhindre allergiske reaktioner og endda hæmme væksten af kræftceller.
Forskellige fordele ved bipollen for kropssundhed
Bipollen indeholder en række forskellige næringsstoffer, såsom kulhydrater, sukkerarter, proteiner, aminosyrer, fedtsyrer, kalium, calcium til magnesium. Ikke nok med det, så indeholder dette biprodukt også forskellige vitaminer og antioxidanter, såsom vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, flavonoider, quercetin, og glutathion.
Takket være dets rigelige næringsindhold er der flere fordele, der kan opnås ved bipollen, herunder:
1. Modvirke virkningerne af frie radikaler
Bipollen indeholder vitaminer og antioxidanter, der er nyttige til at øge kroppens immunitet og beskytte kroppens celler mod virkningerne af frie radikaler, der kan udløse forskellige typer af kroniske sygdomme, såsom kræft og diabetes.
Faktisk er antioxidantindholdet i bipollen også kendt for at være nyttigt til at reducere inflammation, forebygge allergiske reaktioner og bremse væksten af tumor- eller kræftceller.
2. Bevar hjertesundheden
Adskillige undersøgelser har vist, at bipollen er i stand til at sænke det dårlige kolesterol (LDL) i kroppen og forhindre sammentrækning af blodkar.
Disse fordele gør bipollen godt til forbrug for at opretholde hjertesundheden og forebygge forskellige hjerte-kar-sygdomme, såsom hjertesygdomme og slagtilfælde.
3. Oprethold leverfunktionen
Bipollen opretholder ikke kun hjertesundheden, men bipollen er også i stand til at opretholde leverfunktionen og øge dens evne til at fjerne metaboliske affaldsstoffer og toksiner fra kroppen.
Faktisk menes bipollen at kunne hjælpe med at reparere leverceller, der er beskadiget af stofbrug og overdrevent alkoholforbrug. Undersøgelser om fordelene ved bipollen til at opretholde leversundheden er dog stadig begrænsede, så det skal stadig undersøges nærmere.
4. Fremskynde sårheling
Bipollen har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, som menes at forhindre infektion og fremskynde heling, når de påføres den skadede hud.
Flere undersøgelser har også vist, at bipollen har potentiale til at blive brugt som sårmedicin, både mod ridser, afskrabninger og endda mindre forbrændinger.
Udover ovenstående fordele menes bipollen også at kunne lindre symptomer på overgangsalderen, forebygge knogleskørhed og tabe sig. Imidlertid kræver de forskellige påstande om fordelene ved bipollen stadig yderligere forskning for at sikre dets effektivitet.
Fordele ved forskellige andre biprodukter
Udover bipollen producerer bier også mange andre produkter, som er gavnlige for kroppens sundhed. Følgende er nogle af de produkter produceret af bier og deres fordele:
Honning
Honning kommer fra en blanding af blomsternektar og bi-fordøjelsesenzymer. Dette biprodukt har længe været kendt af offentligheden for dets rigelige fordele.
Dette skyldes, at honning er rig på næringsstoffer og har anti-inflammatoriske, antibakterielle og antioxidante virkninger, så den er god til forbrug for at opretholde en sund krop, lige fra at lindre hoste, øge kroppens immunitet, udglatte fordøjelseskanalen til opretholdelse af hjertesundhed.
Propolis
I modsætning til honning dannes propolis af bivoks, biekskrementer og træsaft. Propolis har antibakterielle og svampedræbende virkninger, så det bruges ofte som ingrediens i skønhedsprodukter til akneudsat hud.
Derudover menes propolis også at helbrede kræftsår, overvinde tandkødsbetændelse og lindre smerter og hævelser i leddene.
Royal gelé
Royal gelé er produceret fra spytkirtler hos bier, er grumset gul ligesom mælk, og er ofte taget som et urtetilskud.
Royal gelé er rig på næringsstoffer og hævdes at være gavnlig til at opretholde sundheden, såsom at kontrollere blodsukkerniveauet og vedligeholde hjernens funktion og sundhed, herunder forebygge sværhedsgraden af Alzheimers sygdom.
Forskellige produkter produceret af bier har mange sundhedsmæssige fordele. Du skal dog stadig være forsigtig med nogle af bivirkningerne.
Hos nogle mennesker kan forskellige biprodukter, herunder bipollen, forårsage allergiske reaktioner. Allergiske reaktioner, der opstår, kan variere, lige fra hvæsen, kløe og rødt udslæt på huden til alvorlige allergiske reaktioner, såsom åndenød og bevidstløshed.
Bipollen er også i risiko for at forårsage blødning, hvis det tages af personer, der tager blodfortyndende medicin, såsom warfarin. Derudover menes langsigtet forbrug af bipollen også at forårsage nyreskade.
Indtagelse af bipollen anses generelt for sikkert på kort sigt. Det ville dog være bedre, hvis du først konsulterer en læge, hvis du ønsker at indtage bipollen, især hvis du har visse sundhedsmæssige forhold eller problemer.