Mennesker kan bevæge sig takket være muskelsystemet, såvel som organerne i den menneskelige krop. Muskler er opbygget af specialiserede celler kaldet muskelfibre. Nogle af disse celler er knyttet til knogler og nogle danner indre organer eller blodkar.
Uden at du ved det, har hele din krop muskler. Der er muskler, der har ansvaret for at lave store bevægelser, der er også muskler, der spiller en rolle i at lave mindre og mere jævne bevægelser. Sidstnævnte er for eksempel blinkende bevægelser og ansigtsudtryk.
Men ikke nok med det, så findes muskler også i organer i kroppen, der spiller en lige så vigtig rolle som lemmernes muskler.
Så omfatter muskelsystemet hvilke muskler?
Muskler er en del af bevægeapparatet i kroppen. Der er tre typer muskler i den menneskelige krops muskelsystem, herunder:
Hjertemuskel
Som navnet antyder, bygger denne muskel hjerteorganet. Denne muskel arbejder på at pumpe blod ud af hjertet og cirkulerer i hele kroppen, så slapper musklen af igen og tillader blodet at vende tilbage til hjertet. Og så videre.
Hjertemusklens natur er autonom eller fungerer af sig selv uden behov for din hjælp til at udføre eller bevæge sig.
Glat muskulatur
Ligesom hjertemuskulaturen fungerer glat muskulatur også alene uden at have brug for din hjælp. Denne muskel arbejder på ordre fra hjernen og kroppens behov. Glatte muskler er spredt over hele kroppen.
For eksempel, i fordøjelseskanalen, arbejder glatte muskler med at hjælpe passagen af mad. De glatte muskler i blæren arbejder for at holde og frigive urin.
Skeletmuskler
Inden for muskelsystemet er skeletmuskler de muskler, du kan mærke mest tilstedeværelse. Denne muskel arbejder ud fra dine bevidste ønsker og mål. Sammen med knogler og sener udfører muskler de bevægelser, du laver.
Skeletmuskler varierer i størrelse. Nogle er store og stærke, så de kan lave store bevægelser. For eksempel musklerne i din ryg (nær din rygsøjle), der giver dig mulighed for at stå oprejst.
Der er også muskler, der ikke er store, men som kan udføre specielle bevægelser. Et eksempel er nakkemusklerne, der kan udføre hovedrotation, hovedstøtte og nikke.
Muskelsystem funktion
Muskelsystemet i hele kroppen har også forskellige funktioner. For flere detaljer kan du lytte til informationen nedenfor:
1. Lav kropsbevægelser
Hovedfunktionen af muskelsystemet i kroppen er at udføre bevægelse. Når du vil lave en bevægelse, vil hjernen sende et signal til musklerne om at trække sig sammen på en sådan måde og producere den bevægelse, du ønsker.
2. Oprethold kroppens balance
Der er muskler, der kaldes kernemuskler, nemlig i ryggen, maven og bækkenet. Jo stærkere disse kernemuskler er, jo mere stabil vil kroppen være, så den er i stand til at opretholde balancen.
3. Juster holdningen
Muskler fungerer også til at regulere kropsholdningen. Styrken af musklerne i dine skuldre, ryg, hofter og knæ bestemmer din kropsholdning. Så visse svagheder eller klager i disse muskler vil påvirke kropsholdningen.
Hvis holdningen derimod ikke bliver vedligeholdt ordentligt, vil det gøre musklerne svagere og leddene smertefulde, for eksempel vanen med at sidde eller gå krumbøjet.
4. Hjælpe fødselsprocessen
Når du er gravid, arbejder de glatte muskler i livmoderen på at støtte livmoderen, som fortsætter med at forstørre sig i takt med, at fosterets vægt øges. Når det er tid til at føde, vil denne glatte muskel trække sig sammen og skubbe barnet mod fødselskanalen.
5. Flyt fordøjelses- og ekskretionssystemet
Efter indtrængen i kroppen vil mad og vand passere gennem fordøjelsessystemet, fra spiserøret til tyktarmen, indtil det udskilles som afføring. Passage af mad er muliggjort af de glatte muskler i alle dele af fordøjelsessystemet.
Ligeledes med urin. Fra nyrerne til blæren og udstødt, bevæger urinen sig ved hjælp af glatte muskler i urinsystemet. Selv når du vil tisse, uden at du ved det, trækker din blære sig også sammen for at udskille urin.
6. Vejrtrækning
Når du trækker vejret, er der et muskelsystem på arbejde. Mellemgulvet er den muskel, der bruges til at trække vejret. Når du trækker vejret hver dag, arbejder mellemgulvsmusklerne af sig selv. Når du trækker vejret tungere, for eksempel når du løber, har mellemgulvsmusklerne brug for hjælp fra andre kropsmuskler, såsom rygmuskler, mavemuskler eller nakkemuskler.
7. Syn
Du bemærker måske ikke engang, at der er et sæt muskler i øjet. Denne glatte muskel giver dig mulighed for at bevæge dine øjne som at blinke og giver dig mulighed for at justere din synsafstand og flytte dine øjeæbler i alle retninger. Er der skader på disse muskler, kan du også opleve synsproblemer.
I løbet af denne tid har du måske kun indset, at muskelsystemet kun er de muskler, du kan bevæge eller kontrollere. Men der er faktisk mange typer muskler, hvis funktioner er meget vigtige uden at blive mærket. Ved at opretholde den generelle kropssundhed vil muskelsystemets ydeevne forblive optimal.
Hvis du f.eks. bemærker et problem med dine muskler, som gør det svært for dig at bevæge dig eller har smerter ved bevægelse, skal du kontakte din læge for korrekt behandling.