JHvis du lider af hæmorider, er der nogle tabuer eller ting, du ikke bør gøre,så denne sygdom ikke bliver værre. Hvad er disse tabuer? Tjek svaret i denne artikel.
Hæmorider eller hæmorider er en sygdom, hvor venerne omkring anus (endetarmen) hæver og bliver betændte. Årsagen kendes ikke med sikkerhed, men den kan skyldes øget tryk i blodkarrene i og omkring anus.
Madtabuer for hæmoridepatienter
Dårlig kost kan forårsage forstoppelse eller vanskelige afføringer (BAB). Vanen med ofte at anstrenge sig for hårdt på grund af forstoppelse kan udløse hæmorider. Derfor skal du være opmærksom på din kost, især den type mad, du indtager.
Visse typer mad, såsom brød, mejeriprodukter, kød, frosne fødevarer og fastfood, kan også gøre afføring vanskelig. Så disse fødevarer skal også afholdes, når du oplever hæmoridesygdom.
Et andet tabu for hæmorider er fødevarer, der er højt i salt eller natrium. Det skyldes, at salt kan binde vand i kroppen, så trykket i blodkarrene vil stige, også i venerne omkring anus.
Hæmorider, der lider af hæmorider, rådes til regelmæssigt at spise fødevarer rige på fibre, såsom æbler, bananer, pærer, avocadoer, broccoli, fuldkorn, nødder og bælgfrugter. havregryn. Hvis du vil spise brød, skal du vælge fuldkornsbrød, som indeholder flere fibre
Aktuel afholdenhed Defecate
Hvis du føler trang til at gøre afføring, skal du straks gå på toilettet. Forsinket afføring kan gøre forstoppelse værre, hvilket i sidste ende vil gøre hæmorider værre.
Hvis du bruger toiletsædet, skal du løfte fødderne lidt eller sætte fødderne på en lille skammel. Denne måde at sidde på gør endetarmen mere lige, så afføring lettere kan passeres.
Tryk ikke på
Afholdenhed af hæmoridesygdomme under afføring er anstrengende. Som tidligere nævnt kan belastning udløse hæmorider og forværre eksisterende hæmorider. Dette skyldes, at trykket i blodkarrene omkring anus vil stige, når du presser.
Ikke kun belastning ved afføring, øget tryk på blodkarrene kan også være forårsaget af løft af tunge genstande, kronisk hoste eller endda graviditet.
Dvæl ikke på badeværelset
Tag ikke bøger med WL, eller tabletter til badeværelset, når de skal afføre, fordi disse genstande kan få os til at føle os hjemme, når vi sidder på toilettet i lang tid. Jo længere vi hænge ud på toilettet, jo større er trykket på blodkarrene omkring anus, især hvis du bruger toiletsædet.
Udover at holde sig fra hæmorider skal du også følge lægens råd og regelmæssigt tage den medicin, som lægen giver. Hvis hæmoriderne ikke aftager eller bliver værre, bør du vende tilbage til lægen. Om nødvendigt kan lægen foreslå behandling med operation.