Udover at være et tegn på kærlighed, er der faktisk fordele ved at kysse for helbredet, du ved! Også selvom måden at kysse hver partner på er forskellig. Nogle af de følgende måder at kysse på kan hjælpe dig og din partner til at kysse mere sundt.
Der er forskellige måder at kysse på, som du kan gøre med din partner, lige fra at kysse læber, der involverer tungen, kysse på halsen eller kysse på andre intime steder. Så længe kysset foregår på en sund måde, kan du og din partner nyde godt af fordelene.
Fordelene ved et kys fra den medicinske side
Du skal vide, at kys kan udløse kemiske reaktioner i hjernen, såsom produktionen af hormonerne oxytocin, dopamin og serotonin, som spiller en vigtig rolle i at skabe følelser af lykke og kærlighed.
Nogle af fordelene ved at kysse, der kan støtte dit helbred, inkluderer:
1. Lindrer stress og angst
Udover at øge kemiske reaktioner i hjernen, er kys også i stand til at reducere hormonet kortisol, som er hovedårsagen til stress.
Udnyt derfor at kysse med din partner, som et forsøg på at lindre stress og overdreven angst.
2. Jævn blodgennemstrømning
Når man kysser, har blodkar tendens til at udvide sig og kan lette blodgennemstrømningen. Udover at det er godt for hjertet, kan det også behandle hovedpine og muskelsmerter.
3. Gør ung
Et kys kan involvere mere end 30 ansigtsmuskelbevægelser. Denne aktivitet kan træne ansigtsmusklerne til at blive strammere, samt udløse produktionen af kollagen i ansigtet, så du ser yngre ud. Ikke nok med det, kys kan også forbrænde kalorier op til mere end 20 kalorier i minuttet.
4. Øg seksuel ophidselse
At kysse er uden tvivl den vigtigste ting at gøre, før man har sex. Af de mange variationer af kys har det at kysse læberne ved hjælp af tungen vist sig at være meget effektivt til at øge seksuel ophidselse.
Derudover kan kys også øge udholdenheden, reducere allergiske reaktioner og kan hjælpe med at forhindre huller ved at øge spytproduktionen.
Sådan kysser du romantisk godt
Hver partner kan faktisk udforske forskellige teknikker eller måder at kysse på efter ønske. Begge partnere bør dog begge føle sig godt tilpas med den måde, kysse udføres på.
Sådan kysser du en sund og god for dig at gøre med din partner:
Rens din mund først
Inden du starter et kys, bør du rense din mund først, så din ånde er frisk og dine tænder rene, så dette kys ikke udgør en risiko for sygdom.
Gør det helhjertet
Når du begynder at kysse din partner, så gør det af hele dit hjerte og undgå at kysse halvhjertet. At kysse med en partner bør udføres i overensstemmelse med hver enkelt partners komfort og ikke tvunget.
Undgå at kysse, hvis din partner er syg
Hvis du eller din partner er syg, især hvis du lider af en sygdom, der kan overføres gennem kys, bør du undgå at kysse. Dette er for, at du og din partner ikke smitter hinanden med sygdomme, såsom influenza eller hoste.
For at øge den seksuelle lyst, mens du kysser med din mand eller kone, kan du også røre eller kærtegne din partners følsomme dele, såsom baghovedet, nakken, brystet eller balderne.
Husk, at kysse skal ske på basis af den enkelte partners komfort. Tving ikke dette, hvis du eller din partner ikke ønsker det. Vær opmærksom på de ovenfor foreslåede måder at kysse på, så du og din partner kan få de optimale fordele ved at kysse.