hudorm Hudorme eller hudorme er små mørke knopper, der vokser i hudens porer. hudorm Optræder normalt i ansigtet, men kan også vokse i andre dele af kroppen, såsom ryg, bryst, nakke, skuldre og hænder.
hudorm Generelt forårsager det ikke smerter som acne, men er let synligt på overfladen af huden på grund af dens mørke farve. Derfor, hvis det vokser på udsatte hudoverflader, såsom i ansigtet, hudorm kan forstyrre udseendet.
Grund hudorm
hudorm Det kan dannes på grund af opbygning og blokering af døde hudceller og olie i hårsækkene på overfladen af huden. Denne opbygning kan så stikke ud uden for porerne og blive hudorm efter at være blevet oxideret af luft.
Der er flere faktorer, der kan øge sandsynligheden for forekomst hudorm på huden, herunder:
- Irritation af hårsækkene
- Overskydende olieproduktion
- Bakterieopbygning Propionibacterium acnes på huden
- Hormonelle ændringer, fx under menstruation eller som følge af indtagelse af p-piller eller visse lægemidler
Derudover siges forbruget af visse fødevarer og drikkevarer også at udløse dannelsen af hudorm, for eksempel forskellige mejeriprodukter og fødevarer, der indeholder masser af sukker. Dette kræver dog stadig yderligere forskning.
Hvordan man overvinder hudorm
Før man overvinder hudorm, den første ting du skal huske er aldrig at tage den op.
I stedet for at helbrede, skrabe hudorm kan øge betændelse og forværre hudsygdomme. Årsagen er, at der er masser af bakterier og snavs på dine hænder, som kan bevæge sig, når du kradser hudorme.
Hvis du allerede forstår, er her måder, du kan gøre for at overvinde det hudorm:
1. Brug produkter, der indeholder salicylsyre
Ved køb af hudplejeprodukter, læs etiketten på bagsiden af pakken, vælg derefter et produkt, der indeholder salicylsyre (salicylsyre). Dette indhold har evnen til at rense døde hudceller og overskydende olie hudorm endnu nemmere at miste.
2. Brug retinoid cremer og lotioner
Retinoidcremer og lotioner fremstillet af vitamin A er også i stand til at åbne porerne og hjælpe med at regenerere huden. Brug af retinoider kan dog gøre din hud mere følsom over for UV-stråler, så det er en god idé at bruge denne creme lige inden du går i seng om aftenen.
Retinoid cremer eller lotion kræver generelt recept, men der er også nogle produkter, som du kan købe i håndkøb på apoteker uden recept.
3. Gør det kemisk peeling
Dette er en hudplejemetode, der bruger høje niveauer af kemikalier, såsom salicylsyre, glykolsyre eller retinsyre. Denne behandling vil eksfoliere det øverste lag af din hud, så det erstattes med et nyere, mere glat hudlag.
Med denne metode, olie og døde hudceller, der forårsager hudorm kan også løftes.
4. Få laserterapi
Laserterapi er en hudbehandlingsmetode, der går ud på at skyde en laser ind i huden. Denne metode er gjort for at reducere olieproduktionen og dræbe bakterier på huden. Fordelen ved laserterapi er, at den kan nå ned under hudens overflade uden at beskadige det øverste hudlag.
Forebyggende tips hudorm
Egen hudorme, især på ansigtets hud, bestemt ikke sjovt. For en sikkerheds skyld kan du prøve nedenstående tips:
- Vask dit ansigt, når du vågner og inden du går i seng. Undgå at vaske dit ansigt mere end 2 gange om dagen.
- Rens dit ansigt med fingerspidserne forsigtigt, ingen grund til at bruge en svamp eller børste, der kan irritere huden.
- Undgå udsættelse for direkte sollys.
- Undgå at røre dit ansigt unødigt.
- Brug alkoholfri hudplejeprodukter.
- Brug ansigtsrens med skrubbe blød. Stop med at bruge if skrubbe irritere huden.
- Brug produktet hudpleje eller kosmetik, der ikke forårsager komedoner (ikke-komedogen).
At leve en sund livsstil kan også opretholde den generelle hudsundhed. Gør det derfor så vidt muligt til en vane altid at spise mad med afbalanceret ernæring, opfylde væskebehovet med vand, være flittig til at træne og få nok søvn.
Du kan prøve måder at overvinde og forebygge hudorm som beskrevet ovenfor. Men hvornår hudorm forbedres ikke, tøv ikke med at konsultere en læge. På den måde kan din læge foreslå behandlinger, der passer til din hudtilstand.