De mest populære fordele ved AHA'er er i stand til at forhindre tegn på for tidlig aldring og gøre huden sundere. På grund af disse fordele er AHA'er blevet en af de mest populære ingredienser i skønhedsverdenen. Derudover er der stadig forskellige fordele ved AHA'er, som vi kan få.
AHA (alfa-hydroxysyrer) er en gruppe syrer, der findes naturligt i fødevarer, såsom glykolsyre fra sukkerrør, citronsyre fra appelsiner, vinsyre fra druer og æblesyre fra æbler.
Brug af AHA-baserede produkter, såsom fugtighedscreme, rengøringsmidler, tonere og masker, uden tvivl til at overvinde forskellige hudproblemer. Typisk bruges produkter med AHA som exfoliator (eksfoliant), som er velegnet til tør, rynket og akne-udsat hud.
Det er de forskellige fordele ved AHA for huden
Nedenfor er de forskellige fordele ved AHA'er, som du kan få for skønhed og hudsundhed:
1. Foryng huden
AHAs hovedfunktion er at eksfoliere huden og fjerne døde hudceller, så hudens regenerering eller processen med at danne nye hudceller kan ske hurtigere, og huden generelt ser sundere ud.
Hudregenerering er vigtig for ansigtshud, der ser frisk og ungdommelig ud. Når du bliver ældre, bliver din huds naturlige celleomsætningscyklus langsommere. Dette kan få hudceller til at akkumulere og huden til at se mat og uplejet ud.
2. Lys huden
AHA er nyttig til at lysne huden, fordi dens eksfolierende effekt er i stand til at afsløre sunde glødende hudceller, som tidligere var skjult i de nederste lag.
Også takket være deres eksfolierende effekt kan AHA'er, der bruges regelmæssigt, hjælpe med at forbedre ujævn hudtone forårsaget af acne ar, ar eller melasma, samt falme hudhyperpigmentering forårsaget af overdreven soleksponering.
Derfor bruges AHA ofte i dagligdags hudplejeprodukter, såsom fugtighedscreme og renere.
3. Bekæmper tegn på aldring
AHA'er er kendt for deres fordele ved at bekæmpe tegn på for tidlig aldring, såsom fine linjer, rynker og slap hud, som almindeligvis er forbundet med nedsat kollagenproduktion.
Regelmæssig brug af AHA'er, for eksempel i form af serum og ansigtsfugtighedscreme, kan øge kollagenproduktionen ved at ødelægge gamle kollagenfibre og bane vejen for ny kollagendannelse. På den måde reduceres rynkernes linjer, huden bliver fastere og ser glattere ud. Dette er grunden til, at AHA'er ofte bruges som en ingrediens i anti-aging ansigtscremer.
4. Forebyg og behandle acne
AHA'er har også fordele til at overvinde og forhindre forekomsten af tilbagevendende acne. Dette er takket være den eksfolierende effekt af AHA'er, der kan hjælpe med at rense tilstoppede porer på grund af døde hudceller, talg og bakterier. Hvis porerne er rene, vil risikoen for acnedannelse også falde.
Ikke kun det, AHA'er kan også hjælpe med at krympe porer, skjule acne-ar og hjælpe med at lindre betændt hud.
5. Øg optagelsen af andre hudplejeprodukter
AHA'er kan øge absorptionen og effektiviteten af andre hudplejeprodukter, der bruges efterfølgende. For at øge optagelsen af dine daglige hudplejeprodukter, prøv en toner med en AHA, som bruges efter rensning og før serum eller fugtighedscreme.
Hvis du har for mange døde hudceller, vil den fugtighedscreme du bruger til daglig bare sidde oven på din hud uden at fugte de nye hudceller nedenunder. AHA'er såsom glykolsyre kan trænge ind i lagene af døde hudceller og få fugtighedscreme til at arbejde mere effektivt på nye hudceller.
Sådan får du AHA-fordele
Generelt er AHA'er meget sikre ingredienser og bevist effektive til brug på huden. Der er dog stadig nogle ting, du skal være opmærksom på, før du bruger AHA'er som en del af hudplejen.
De sikre måder at få fordelene ved AHA'er på er:
- Brug af et produkt med et AHA-koncentrationsniveau på mindre end 10% til mindre hyppig brug, for eksempel en gang hver 2. uge.
- Brug af AHA-produkter med lavere koncentrationer, hvilket er omkring 5 %, til daglig brug såsom serum, tonere og fugtighedscreme
- Brug solcreme hver dag og påfør igen hver 2. time, hvis du bruger AHA-baserede plejeprodukter
- Vælg AHA-produkter fra pålidelige kilder.
Hvis du aldrig har brugt en AHA før, kan du opleve mindre bivirkninger, da din hud tilpasser sig et AHA-produkt. Midlertidige bivirkninger, der kan forekomme, omfatter kløe, rødme og irritation.
For at mindske risikoen for bivirkninger skal du bruge AHA-produkter med intervaller på 1 dag i de første par uger. Når din hud har vænnet sig til AHA, kan du prøve at bruge den hver dag.
Men hvis du har visse hudsygdomme, såsom forbrændinger, rosacea, psoriasis og eksem, bør du først konsultere en hudlæge, før du bruger behandlingsprodukter, der indeholder AHA'er.