Babymassage kan give mange fordele, og en af dem er at hjælpe barnet med at falde i søvn. Inden du begynder at massere dit barn, er der dog et par ting, du skal være opmærksom på, så den massage du laver ikke skader hendes lille krop.
Babymassage kan laves ved at bevæge hænderne blidt og langsomt på babys krop. For at gøre massageprocessen lettere, kan du bruge olie eller fugtighedscreme, når du masserer din lille.
Baby massage fordele
Babymassage er en måde at bringe dig tættere på din lille. Din blide berøring kan berolige og få din baby til at føle sig elsket.
Udover at skabe kommunikation og babys tillid til deres forældre, er der flere andre fordele ved babymassage, nemlig:
- Hjælp baby med at falde i søvn
- Giver en afslappende effekt, både for baby og mor
- Reducer hyppigheden af babygråd
- Reducerer tandpine, når barnets tænder vokser
- Forbedre blodcirkulationen
- Øg babyvægten
- Forbedrer babys fordøjelse
- Lindrer babys spændte muskler
- Understøtter barnets mentale, fysiske og sociale udvikling i fremtiden
Undersøgelser viser også, at babymassage kan fremskynde restitutionen for babyer født med gulsot.
Sådan laver du den rigtige babymassage
Før du laver en babymassage, skal du kigge efter et varmt rum (omkring 24o Celsius) med en rolig og behagelig atmosfære. Sørg også for at have alle de værktøjer, du har brug for, såsom håndklæder eller babymåtter, rent tøj, bleer og massageolier såsom olivenolie.
Glem ikke at vaske dine hænder før du laver babymassage.
Når alt udstyret er klar, og babyens tilstand giver mulighed for massage, kan du prøve at lave babymassage på følgende måder:
1. Fødder
Begynd at give massage fra benene, nemlig lysken til bunden. Dette område anses for at være mindre følsomt, så det er godt at starte en massage. Hæld lidt olie i håndfladen, og gnid derefter hænderne ind, indtil de er varme. Derefter masseres forsigtigt fra låret til barnets lægområde.
Derefter masseres bagsiden af barnets fod i en cirkulær bevægelse. Du kan give et lille slag, mens du masserer anklen til tæerne. Gå derefter videre til fodsålerne. Brug dine tommelfingre og lav cirkulære bevægelser til at massere.
Endelig kan du massere hans fingre. Tag fat i hver finger med tommel- og pegefinger, og træk derefter forsigtigt. Gør det over hele fingeren.
2. Arm
Efter at have masseret benene, gå videre til armene. Start massage fra overarmen til håndleddet. Når du ankommer til håndleddet, skal du forsigtigt dreje denne sektion et par gange.
Massér derefter hans håndflader med dine tommelfingre. Afslut denne session med forsigtigt at massere hans fingre.
3. Bryst
Placer begge dine hænder på din lilles bryst, og massér derefter forsigtigt udad ved forsigtigt at trykke på hans bryst med dine håndflader. Gentag denne bevægelse flere gange.
For at afslutte massagen i dette afsnit skal du placere den ene hånd på toppen af hans bryst og derefter massere forsigtigt mod låret.
4. Tilbage
Placer din lille på maven, og massér derefter rygmarven fra nakken til balderne med fingerspidserne. Afslut denne babymassage med en lang skulder til tå massage.
Når du er færdig, kan du tage bleer og tøj på din lille, og kramme ham. Du kan også fortsætte med at fodre ham.
Ting at bemærke Når du laver babymassage
Det bedste tidspunkt at massere din baby på er, når han er vågen og rolig. Sørg for, at baby ikke er for sulten eller mæt, når du giver ham massage og undgå at massere din lille, når han skal sove i løbet af dagen.
Du rådes til at massere barnet og gøre det til en rutine før sengetid om natten, fordi det kan få ham til at sove mere roligt. Derudover kan du også prøve at massere barnet efter badet.
Under massageprocessen skal du være opmærksom på, hvordan din baby reagerer på din massage. Hvis din lille vrikker med armene og ser glad ud, kan han sikkert godt lide din massage. Men hvis barnet virker rastløst eller endda græder, skal du straks stoppe massagen.
Hvis din lille har helbredsproblemer, skal du først konsultere en læge, før du giver ham en babymassage. Senere vil lægen hjælpe dig med at bestemme de rigtige babymassagebevægelser i henhold til din lilles tilstand eller anbefale en babymassagespecialist til at behandle din baby specifikt.