Lange søvntider gør, at babyer har en tendens til at sove i forskellige stillinger, hvoraf den ene er sidestillingen. Men vidste du, at barnets sidesovestilling ikke er god? For at finde ud af mere om årsagen, lad os se på diskussionen, når babyen sover, han ændrer ofte sin sovestilling, startende fra ryggen, maven til siden. i den følgende artikel.
Babyer vil bruge det meste af deres tid på at sove. Babyer i alderen 4-7 måneder har endda brug for 12-14 timers søvn om dagen. Den tid, babyen sover, gør, at han ofte skifter sovestilling, startende fra ryggen, maven til siden.
Er det sikkert for babyer at sove på siden?
En undersøgelse slår fast, at der er en sammenhæng mellem babys sovestilling og risikoen for spædbarnsdød i sengen. Stillingen af babyen, der sover på siden eller på maven, er en stilling, der ikke anbefales.
Babyer, der sover på siden, ender ofte med at sove på maven, så barnet risikerer at få vejrtrækningsbesvær. Det skyldes, at når du sover på siden eller maven, kan luftvejene blive indsnævret eller blokeret. Som følge heraf kan barnet opleve iltmangel på grund af vejrtrækningsbesvær.
En blokeret luftvej kan også øge risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS). For at mindske risikoen for disse fatale helbredsproblemer bør sunde babyer altid lægges til at sove på ryggen.
Hvad er en god sovestilling for babyer?
Den bedste sovestilling for babyer er liggende stilling. Så du skal sørge for, at din lille altid sover på ryggen, indtil han er 1 år gammel. Rygliggende sovestilling har vist sig at reducere risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom med op til 50 procent.
Især for nyfødte op til 6 måneders alderen skal du overvåge dem nærmere, så de ikke ruller over på siden eller maven. Undgå at bruge en madras, der er for blød, fordi barnet vil være lettere at bevæge sig. At svøbe en baby under 3 måneder stramt (men ikke for stramt) kan også forhindre barnet i at sove på siden.
Udover at sove på ryggen skal du også være opmærksom på følgende for at undgå risikoen for SIDS:
- Del ikke seng med baby
Derudover fastslår en undersøgelse, at babyer, der sover i samme seng med deres forældre, vågner oftere end babyer, der sover alene. Prøv derfor at få din lille til at sove i en speciel babyseng.
- Læg ikke dukker eller legetøjHold dukker, legetøj, tykke tæpper eller andre genstande væk, som kan falde på og blokere babyens luftveje under søvn. Faktisk er brugen af kofanger eller puder til at beskytte siderne af tremmesengen anbefales ikke.
- Hold altid temperaturen rundt i rummet
Sørg for, at din baby er varm, når han sover. Varme rumtemperaturer har en tendens til at få babyer til at sove bedre. Bær din lille langærmede skjorter og lange bukser, der dækker benene, men undgå at bruge tæpper eller tykt tøj.
Hvis du bruger aircondition, så prøv at holde rumtemperaturen ikke for kold for at forhindre, at din lille bliver kold (hypotermi).
Hvis din lille ved et uheld sover på siden eller på maven, skal du straks vende ham om på ryggen. Nogle forældre kan lade deres baby sove på siden af frygt for, at barnet får en flad hovedform. Dette kan dog undgås ved at gangemave tid (tilbøjelig), når barnet er vågen i løbet af dagen.