Hvordan man strammer ansigtshud kan gøres ved hjælp af lægemidler eller medicinsk handling. Der er dog også nogle naturlige måder, du kan gøre for at holde din ansigtshud se fast og ungdommelig ud.
Hudens evne til at reparere sig selv falder med alderen. Dette skyldes, at produktionen af kollagen i kroppen er aftagende, så ansigtshuden vil se mere slap ud ledsaget af forekomsten af fine linjer omkring næse, mund og kinder.
Her er, hvordan du opstrammer din ansigtshud
Hvis du begynder at bekymre dig om ansigtshud, der ser slap ud, er der flere måder at opstramme ansigtshud på naturligt, som du kan gøre, herunder:
1. Brug af en ansigtsmaske
For at opstramme ansigtshuden og reducere panderynker kan du bruge en ansigtsmaske med naturlige ingredienser, såsom avocado, honning og kakaopulver.
Du blander blot 2 avocadoer, 1 spsk honning og 2 spsk kakaopulver. Påfør derefter masken i ansigtet, indtil den er jævnt fordelt. Lad stå i 20 minutter, og skyl derefter med varmt vand, indtil det er rent.
Du kan også bruge en maske lavet af yoghurt til at fugte din ansigtshud.
2. Lav ansigtsmassage regelmæssigt
En anden måde at opstramme ansigtshuden på er at massere ansigtet regelmæssigt eller lave ansigtsøvelser, som er en kombination af ansigtsbevægelser og ansigtsmassage. Denne behandling kan forbedre blodcirkulationen i ansigt og hals.
Du kan massere dit ansigt i cirkulære bevægelser eller nedefra og op for at forhindre fremkomsten af rynker og fine linjer. Lav ansigtsmassage regelmæssigt for at få maksimale resultater.
Du kan også prøve akupressurmassage i ansigtet for at lindre spændinger og slappe af i ansigtsmusklerne. Selvom denne metode ikke er videnskabeligt bevist, at den opstrammer huden, kan massage i ansigtet i det mindste give en følelse af komfort og afslapning.
3. Tilstrækkelige ernæringsbehov
Ikke kun påvirket af faktorer uden for kroppen, hvordan man opstrammer ansigtshuden kan også gøres inde fra kroppen. En af dem er at spise nærende mad.
For at bevare fastheden og sundheden i ansigtshuden anbefales det at spise fødevarer rig på vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein og essentielle fedtsyrer såsom omega-3 og omega-6.
Fødevarer med antioxidantindhold såsom polyfenoler og flavonoider er også gode for hudens sundhed, såsom broccoli, spinat, æbler og bær. Glem ikke altid at dække din krops væskebehov ved at drikke mindst 8 glas vand hver dag.
4. Implementer en sund livsstil
Det er heller ikke mindre vigtigt at stramme ansigtshuden er at anvende en sund livsstil, såsom:
- Træn regelmæssigt
- Stop med at ryge, hvilket kan forstyrre udviklingen af hudceller og kollagenproduktion
- Undgå direkte sollys
- Brug solcreme, især når du er udendørs
- Ren makeup før du sover.
Det skal dog også bemærkes, at alle kan få forskellige resultater på grund af forskelle i strukturen af ansigtsvæv, herunder knogler og muskler. Derudover kan resultaterne ikke opnås med det samme, så du skal være tålmodig og konsekvent i at anvende det.
Hvordan man opstrammer ansigtshud naturligt let at gøre. Du rådes dog stadig til at være forsigtig, når du bruger naturlige ingredienser, især hvis du har allergi. Sådan er det også, når man anvender en bestemt diæt eller motion.
Hvis du beslutter dig for at bruge medicinske procedurer som en måde at opstramme ansigtshud på, skal du rådføre dig med din læge for at finde ud af den passende handling eller behandling i henhold til behovene og betingelserne for din ansigtshud.