Ikke kun vises i ansigtet, acne kan også forekomme på andre kropsdele, herunder på ryggen. Hvis du har akne i ryggen, er der flere måder at slippe af med akne i ryggen, som du kan prøve. Disse metoder omfatter naturlige metoder eller med lægemidler fra en læge.
Årsagerne til acne på ryggen er generelt ikke forskellige fra årsagerne til acne i ansigtet eller andre dele af kroppen. Acne kan opstå, når hårsækkene eller hårvækststeder på huden er tilstoppet med døde hudceller og hudens naturlige olie eller talg.
Den blokerede follikel kan derefter svulme op og blive betændt, når den bliver inficeret med bakterier. Denne tilstand kaldes acne.
Derudover er der flere faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle akne på ryggen eller andre dele af kroppen, såsom hormonelle ændringer, stress, bivirkninger af visse lægemidler, hyppig svedtendens og genetiske faktorer.
Sådan slipper du af med acne naturligt
Rygakne, der er lille og smertefri, kan normalt behandles på flere naturlige måder derhjemme, nemlig:
1. Rengør dig efter aktiviteter
Overdreven svedtendens, for eksempel efter træning eller overophedning, kan bygge op og tilstoppe hårsækkene. Dette kan gøre acne på ryggen let at vokse. Gå derfor straks i bad og glem ikke at rense din ryg, især efter at have svedt meget.
2. Tag tøj på, der absorberer sved
For at kroppen ikke sveder ret meget og forbliver kølig, så brug tøj med materialer, der kan absorbere sved, såsom bomuld. Undgå tøj lavet af syntetiske materialer, såsom polyester, da disse ikke absorberer sved godt.
Derudover skal du også skifte tøj, når tøjet er svedvådt. Hvis det bæres for længe, kan tøj, der er vådt af sved, forårsage, at akne på ryggen let vises.
3. Påfør acne medicin
Akne på ryggen kan behandles med håndkøbsmedicin mod acne, såsom acnemedicin, der indeholder glykolsyre, salicylsyre eller benzoylperoxid.
Disse medikamenter er tilgængelige i form af cremer, salver eller geler. Påfør acnemedicin på ryggen med acne 2 gange om dagen eller i henhold til produktvejledningen.
Når du anvender acnemedicin på din ryg, skal du vente et par minutter på, at medicinen absorberes, før du tager dit tøj på.
4. Hold dit hår rent
Langt hår, der flyder ned til ryggen, kan faktisk øge risikoen for rygbumser. Det skyldes, at snavs og olie i håret kan tilstoppe porerne i huden på bagsiden.
Derfor, hvis du har langt hår, rådes du til at binde dit hår oftere under aktiviteter og vaske dit hår regelmæssigt.
5. Reducer forbruget af visse fødevarer
Fødevarer, der indeholder meget sukker eller har et højt glykæmisk indeks, menes at forårsage, at acne lettere opstår.
For at behandle akne eller andre steder rådes du derfor til at begrænse forbruget af fødevarer med et højt glykæmisk indeks, såsom hvide ris, hvidt brød, nudler, pommes frites, søde snacks, såsom kager og is, og læskedrikke .
Sådan slipper du af med acne i ryggen med medicin
Hvis de naturlige metoder ovenfor ikke er effektive til at slippe af med acne på din ryg, eller hvis bumserne på ryggen er ret store og smertefulde, rådes du til at konsultere en hudlæge. Vent ikke på, at en bums i ryggen bryder ud, da dette kan efterlade acne-ar, som er svære at slippe af med.
For at behandle genstridig acne på ryggen kan din læge ordinere følgende acnemedicin:
- Retinoid-cremer, såsom tretinoin eller isotretinoin, til svær rygakne
- Antibiotisk creme, salve eller gel
- Familieplanlægning piller
Derudover kan lægen også injicere kortikosteroider i stor, betændt rygakne eller cystisk acne.
Når rygbumser dukker op, skal du undgå vaner, der kan forværre akne, såsom at klemme bumser, bære tøj, der er for stramt og ikke absorberer sved, og bære en rygsæk, fordi det gør din ryg svedig og fugtig.
Hvis rygbumserne ikke forsvinder, fester sig eller dukker op sammen med andre plager, såsom feber, bør du konsultere en hudlæge for at få den rigtige behandling.