Rygsmerter - Årsager og helbredelse

Lændesmerter eller rygsmerter er smerter i lænden. Mennesker med rygsmerter kan opleve smerter, der kommer og går, på den ene side af taljen eller begge dele.

Rygsmerter er oftest forårsaget af skader på muskler eller led i taljeområdet, det kan være resultatet af forkert kropsstilling, løft af tunge genstande eller gentagne bevægelser. Lænderygsmerter kan også være forårsaget af nyresygdomme, infektioner eller rygproblemer.

Rygsmerter Symptomer

Symptomer på rygsmerter kan være forskellige for hver patient, afhængigt af årsagen. Rygsmerter kan opleve følgende symptomer:

  • Talje øm, stiv eller som at blive stukket.
  • Smerter stråler fra taljen ned i balderne til fødderne.
  • Det er svært at bevæge sig og stå lige på grund af smerter i taljen.
  • Smerterne bliver nogle gange værre om natten, eller når du sidder for længe.
  • Smerten bliver værre, når man bøjer sig, løfter tunge genstande eller går.
  • Lemmen føles svag eller følelsesløs, afhængigt af hvor den klemte nerve er.

Rygsmerter varer normalt fra et par dage til et par uger, især når de er forårsaget af en muskelskade. I nogle tilfælde kan rygsmerter vare i mere end tre måneder.

Hvornår skal man gå til lægen

Rygsmerter går ofte over af sig selv. Vær opmærksom på, hvis rygsmerter fortsætter med at gentage sig i 1 måned og bliver værre med tiden, selvom du hviler.

Søg straks en læge, hvis rygsmerter er ledsaget af følgende symptomer, fordi det kan være et tegn på en alvorlig tilstand:

  • Feber.
  • Lår følelsesløs.
  • Benene føles svage.
  • Smerter i taljen ved hoste eller vandladning.
  • Nedsat vandladning og afføring.
  • Vægtøgning eller endda fald drastisk.

Du skal også konsultere en læge, hvis dine rygsmerter er ledsaget af følgende tilstande:

  • Har eller lider i øjeblikket af kræft.
  • Lider af osteoporose.
  • Har nogensinde brugt NAPZA
  • Tager kortikosteroidmedicin på lang sigt.
  • Smerten opstår efter et fald eller en ulykke.

Langvarige rygsmerter, især ledsaget af en række af ovenstående symptomer, kan være tegn på en alvorlig sygdom. For at forudse muligheden for store medicinske omkostninger, kan du overveje at vælge en betroet sygeforsikring.

Årsager til smerte Ptalje

I mange tilfælde opstår rygsmerter som følge af skader på lændemusklerne. Skader er ofte forårsaget af pludselige, gentagne bevægelser af hoften, for eksempel når man spiller golf, eller ved at løfte noget, der er for tungt.

Rygsmerter kan også opstå på grund af at sidde for længe, ​​især hvis den forkerte siddestilling og den optaget stol er ubehagelig. Hos børn kan rygsmerter opstå på grund af hyppig bæring af en rygsæk, der er for tung.

Andre faktorer, der også kan øge risikoen for lændesmerter, især hos voksne, omfatter:

  • Alder 30 år og derover
  • Har overvægt
  • Mangel på motion

Ud over skader kan rygsmerter også opstå på grund af forstyrrelser i organerne i rygsøjlen, eller lidelser i organer i andre dele af kroppen. Lidelser i rygmarven, der kan forårsage rygsmerter omfatter:

  • Betændelse i leddene i rygsøjlen.
  • Sammenklemte nerver på grund af fremspring af rygmarven (hernia nucleus pulposus).
  • Erosion af rygmarven på grund af ældningsprocessen.
  • Forsnævring af hvirvlerne eller spinal stenose.
  • Rygmarvsskader på grund af bump eller ulykker.
  • Abnormiteter i krumningen af ​​rygsøjlen, såsom kyfose, lordose eller skoliose.
  • Spondylolistese.

Lidelser i organer i andre dele af kroppen kan også forårsage rygsmerter. I denne tilstand kan smerten kun mærkes på den ene side af taljen, det kan være højre eller venstre, men det kan også være på begge sider af taljen. Nogle af lidelserne i andre organer i kroppen er:

  • Nyreinfektion
  • Nyresten
  • bilag
  • Pancreatitis
  • Endometriose
  • Ovariecyste
  • Miom

Rygsmerter under graviditet

Rygsmerter kan også opleves af gravide kvinder. Nogle af årsagerne er:

  • Vægtøgning gør, at rygsøjlen skal arbejde hårdere for at støtte kroppen. Den ekstra vægt kan også lægge pres på blodkar og nerver i bækkenet og rygsøjlen.
  • Frigivelsen af ​​hormoner, der forstyrrer vævet omkring taljen.
  • Ændringer i kropsholdningen, der får midtpunktet i balancen hos gravide kvinder til at ændre sig uden at være klar over det.
  • Lave om humør som får rygmusklerne til at stramme sig.

Syg diagnose Fadg

For at fastslå årsagen til rygsmerter vil lægen starte med at foretage en fysisk undersøgelse, herunder at kontrollere patientens reflekser og bevægelsesområde. Læger kan straks give behandling, hvis patienten ikke viser alvorlige symptomer.

Hvis rygsmerter ikke forsvinder efter et par uger, eller hvis der opstår alvorlige symptomer, kan din læge bestille yderligere tests, såsom:

  • Blodprøver, for at se efter mulig infektion eller betændelse. De udførte undersøgelser omfattede en komplet blodtælling, erytrocytsedimentationshastighed (ESR) og C-reaktivt protein.
  • Billeddannelse, såsom røntgenbilleder, CT-scanninger og MR'er, for at undersøge strukturen af ​​knogler, muskler og ledbånd og for at finde ud af, om der er andre udløsende tilstande.
  • Elektrodiagnostik, herunder elektromyografi (undersøgelse af musklers elektriske aktivitet), nerveledningstest (testning af transmissionshastigheden af ​​nervesignaler) og fremkaldte potentielle test (undersøgelse af hastigheden af ​​nerveledning til hjernen).

P Smertebehandlinggepardg

Behandling af rygsmerter afhænger af årsagen. Følgende er behandlingstrin for rygsmerter, både udført uafhængigt og efter råd fra en læge:

Selvbehandling af rygsmerter

Ved rygsmerter forårsaget af spændte muskler kan behandlingen udføres selvstændigt, herunder ved:

  • Hold dig aktiv

Hvil ikke for meget, da det kan få taljemusklerne til at svækkes. Det anbefales at holde sig aktiv og dyrke let motion, såsom rask gang, yoga eller svømning samt at strække musklerne. Undgå dog anstrengende aktivitet i et par dage, indtil symptomerne forbedres.

  • Kold komprimering

Påfør is på det ømme rygområde for at reducere hævelse. Det er vigtigt at huske at pakke isen ind i et håndklæde eller en ispose på forhånd, så du ikke skader din hud. Påfør en kold kompres om 2 til 3 dage.

  • varm kompres

Udskift den kolde kompres med en varm kompres efter 2-3 dage. Varme kompresser er nyttige til at reducere betændelse, øge blodgennemstrømningen og slappe af musklerne. Udfør komprimeringen i 20-30 minutter hver 2. eller 3. time.

  • Smertestillende

Rygsmerter kan lindres med noget håndkøbsmedicin, som f.eks paracetamol.

Narkotika

Hvis selvmedicineringstrin ikke kan overvinde symptomerne, skal du straks konsultere en læge. Læger kan ordinere følgende medicin mod rygsmerter alt efter patientens tilstand og årsagen til rygsmerter:

  • Smertestillende midler i form af cremer, oral medicin eller injektioner.
  • Muskelafslappende midler, som f.eks baclofen.
  • Kortikosteroidinjektioner.
  • Tricykliske antidepressiva eller SNRI'er.
  • Botox-injektioner for at hæmme nerveydelsen.
  • Antibiotika, ved infektion (f.eks. nyreinfektion).

Særlig terapi

Nogle specifikke terapier, der kan udføres for at behandle rygsmerter, er:

  • Fysioterapi, har til formål at forbedre kropsholdningen, og styrke og øge fleksibiliteten i taljemusklerne.
  • Spinal manipulation, for at forbedre positionen af ​​rygsøjlen ved at anvende massage og tryk på ryggen og rygsøjlen.
  • Traktion, som er terapi med vægte for gradvist at forbedre rygsøjlens position.
  • Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS), har til formål at blokere smertesignaler i nervesystemet.

Operation

Den type operation, der udføres, afhænger af den underliggende årsag til rygsmerterne. Operationsmetoder, der kan udføres, omfatter:

  • Rygmarvskirurgi, som f.eks kyphoplasty at reparere en brækket rygsøjle eller en laminektomi for en klemt nerve.
  • Kirurgi for at fjerne nyresten.
  • Kirurgisk fjernelse af livmodercyster eller fibromer.
  • En blindtarmsoperation.

I betragtning af at omkostningerne ved operation ikke er små, anbefales det som en forebyggende foranstaltning at have en sygeforsikring, der er udstyret med en gratis chat-tjeneste med en læge. Med dette produkt kan du konsultere en læge, når som helst du ønsker det.

Smertekomplikationer Talje

Rygsmerter kan føre til en række komplikationer, herunder:

Sindrom cauda equina

Cauda equina syndrom opstår, når rygmarven dæmper enderne af spinalnerverne. Som et resultat bliver patienten ude af stand til at holde urin og afføring. Hvis denne tilstand ikke behandles, kan den resultere i permanent nerveskade.

Aktivitetsforstyrrelser

Rygsmerter kan gøre den syge ude af stand til at udføre aktiviteter eller endda nødt til at ligge i seng (sengeleje) i lang tid. Sengeleje i lang tid kan forårsage nye komplikationer, såsom: dyb venetrombose eller dannelse af blodpropper i venerne i benene, og musklerne bliver svage.

P Smerteforebyggelsetalje

Der er flere trin, du kan tage for at forebygge rygsmerter, nemlig:

  • Regelmæssig motion for at styrke taljemusklerne, såsom svømning eller yoga.
  • Bøj dine knæ og hold din krop lige, når du løfter tunge genstande. Husk, løft ikke tunge genstande i bøjet stilling.
  • Undgå at løfte vægte, der er for tunge. Vi anbefaler at bruge et værktøj eller bede en anden om hjælp.
  • Sid i oprejst stilling og undgå at sidde for længe. Det anbefales af og til at stå og gå for at strække musklerne.
  • Oprethold en ideel kropsvægt for at forhindre overtryk på rygsøjlen.
  • Hold op med at ryge, fordi indholdet i cigaretter er dårligt for knoglesundheden og kan reducere blodtilførslen til taljen.
  • Mød indtaget af calcium og D-vitamin for at forhindre knogletab eller osteoporose.
  • Sov på siden med dine knæ bøjet op for at reducere trykket på din talje. Brug sengetøj, der tåler vægt og ikke er for blødt.
  • Brug behageligt fodtøj og undgå at bruge høje hæle.