Introvert er en type personlighed, der har en tendens til at fokusere mere på følelser og tanker, der kommer indefra. Det er der en voksende opfattelse i samfundet personlig indadvendt betyder nogen, der kan ikke lide at socialisere med andre mennesker. hvorimod denne antagelse er ikke altid sandr.
Faktisk kan folk med indadvendte personligheder stadig socialisere, selvom de ser generte ud. Dette skyldes, at introverte har en tendens til at behandle ting internt og tænke, før de taler, og foretrækker også, hvad der skal afsløres for andre mennesker og ikke.
I modsætning til udadvendte, For eksempel ENTP-personlighedstypen, som er mere spontan og virker sikker på at udtrykke sin mening.
Indadvendte personlighedstræk
Følgende er nogle indadvendte personlighedstræk, som du har brug for at kende:
1. Brug merefrontallappen
Flere undersøgelser af hjernen har fundet ud af, at indadvendte menneskers hjerner har en tendens til at bruge frontallappen mere, som er den del af hjernen, der har ansvaret for at planlægge, tænke problemløsning og huske.
2. Orienteret til deres eget sind
Derudover foretrækker introverte at tænke på ideer eller minder i deres eget sind. Derfor kan aktiviteter som forskning, læsning eller skrivning være mere attraktive for introverte.
3. Mere behagelig at tale ansigt til ansigt
I interaktion har indadvendte mennesker en tendens til at være mere komfortable med at tale en-til-en sammenlignet med at tale med en stor gruppe mennesker.
De foretrækker også normalt dyb snak og føler, at interaktioner med færre mennesker, men med dyb mening, kan være mere gavnlig. Introverte interagerer med mange mennesker bare for dets skyld.
Hvordan man overvinder en introvert personlighed
Hvis du tror, du har en indadvendt personlighed, skal du ikke være genert. Du behøver heller ikke at dække op. Nyd din personlighedstype og udvikle den i en positiv retning. Her er nogle forslag til dig, der er introverte, så de kan udvikle sig selv, samtidig med at de bevarer det følelsesmæssige helbred.
1. Skriv om interessante ting
De emner, du skriver om, behøver ikke at handle om dig selv. Du kan også bruge sociale netværk og opbygge stærke relationer til mange mennesker. Denne form for aktivitet vil forbedre kommunikation og sociale færdigheder.
2. Udforsk interessefeltet
Prøv at dykke ned i noget, indtil du bliver ekspert på det område. Fortsæt med at skrive det ned og del den viden med andre inden for samme felt.
3. Udfør simple interaktioner
Øv simple interaktioner, såsom at hilse på folk med god øjenkontakt. Prøv at have små samtaler med nogle få personer.
4. Studie offentlige taler
Følg træningen offentlige taler gøre dig mere i stand til at tale foran store grupper af mennesker. Det er også en meget effektiv energikanal for en introvert.
5. Nyder alenetid
Tag dig tid til dig selv en gang imellem, eller populært kaldet mig tid. Denne aktivitet er nyttig som et forsøg på at genopfriske dig selv fra træthed.
I nogle kulturer har ekstroverte tendens til at blive foretrukket frem for introverte. Baseret på den generelle antagelse, har introverte et mentalt helbred og et liv, der er mindre godt end udadvendte. Det er dog ikke rigtigt.
En introvert kan udvikle sin personlighed og opnå lykke. Det er bare, at den introvertes version af lykke kan være anderledes end den udadvendtes lykke. Derfor behøver mennesker med indadvendte personligheder ikke at føle sig underlegne og sammenligne sig med andre mennesker og generelle antagelser.