Sådan aflæses resultaterne af blodtrykskontrol

Mange blodtrykskontroller udføres nu uafhængigt derhjemme. Diagnosen af ​​nøjagtige aflæsninger af blodtryksresultater skal dog stadig udføres af læger eller medicinsk personale.

Blodtrykskontrol udføres for at overvåge blodcirkulationens sundhed i kroppen. Der er forskellige faktorer, der kan påvirke dit blodtryk, lige fra livsstil, aktivitet til psykologi. Rutinemæssig blodtrykskontrol anbefales normalt af læger.

Forstå resultaterne af blodtrykstjek

Der er to tal trykt på blodtryksmåleren. Tallet ovenfor viser det systoliske tryk, mens tallet nedenfor viser det diastoliske tryk.

Blodtryksniveauer måles i mmHg eller millimeter kviksølv (kviksølv). I den medicinske verden bruges kviksølv som standard måleenhed for blodtryk. Fra resultaterne af blodtrykskontrol kan det kategoriseres som følger:

• Normal

  Et blodtryksniveau på mindre end 120/80 mmHg betragtes som normalt. Hvis dit blodtryk er normalt, skal du vedligeholde det ved at spise en afbalanceret kost og motionere regelmæssigt.

• Præhypertension

  Dit blodtryk kan falde ind under denne kategori, hvis det er mellem 120-129 mmHg systolisk og 80 mmHg diastolisk. Hvis det ikke behandles med det samme, kan præhypertension være i risiko for at blive et symptom på hypertension.

• Forhøjet blodtryk dgrad 1

  Dit blodtryk varierer fra 130-139 mmHg systolisk eller 80-89 mmHg diastolisk, inklusive grad 1 hypertension. Du har dog ikke nødvendigvis grad 1 hypertension, hvis denne test kun udføres én gang. Lægen vil gentage undersøgelsen for at være sikker.

• Forhøjet blodtryk dgrad 2

  Du kan blive diagnosticeret med grad 2 hypertension, hvis dit blodtryk konstant er over 140/90 mmHg. Hvis dit blodtryk når denne grænse, vil din læge ordinere medicin til at sænke forhøjet blodtryk, som du skal tage regelmæssigt, og råde dig til en sundere livsstil.

• Hypertensiv krise

  Hvis dit blodtryk er over 180/120 mmHg, vent fem minutter og gentag derefter din test. Hvis dit blodtryk stadig er det samme, bør du søge læge, fordi det er inkluderet i kategorien hypertensiv krise. Vær også opmærksom på andre symptomer, der kan ledsage smerter i brystet, åndenød, rygsmerter, svaghed eller følelsesløshed, ændringer i synet eller talebesvær.

På den anden side, hvis dit blodtryk ofte er under 90/60 mmHg, kan du have lavt blodtryk eller hypotension. Hypotension kan også være ledsaget af svimmelhed, på grund af manglende iltforsyning i blodet. Hypotension eller hypertension kan udgøre en høj risiko for helbredet og skal behandles af en læge med det samme.

Sådan kontrollerer du blodtrykket for mere præcise resultater

Regelmæssige blodtrykskontroller er især vigtige for personer med forhøjet blodtryk. Ud over at forstå blodtryksmønstre kan denne undersøgelse også hjælpe med at administrere medicin og overvåge effektiviteten af ​​den behandling, der gives, samt hjælpe læger med at vurdere potentielle komplikationer.

Inden undersøgelsen udføres, er der ting, der skal gøres eller undgås, for at blodtrykstesten er mere nøjagtig:

• Spis, ryg og drik ikke koffein og alkohol i mindst 30 minutter før testen. Glem heller ikke at tisse først. En fuld urinvej kan øge blodtrykket, selv om det kun er lidt.
• Prøv at være rolig, når du tjekker blodtrykket. Du kan prøve at slappe af ved at sidde i fem minutter i den mest behagelige stilling som muligt før undersøgelsen. Prøv ikke at tale og tænke på ting, der udløser stress.
• Placer dine arme i hjertehøjde, på et bord eller en lænestol. Sørg for, at dine håndflader er opad. Læg en pude eller pude under dine arme, så dine arme er i hjertehøjde.
• Rul ærmerne op. Blodtryksmåleren (sfygmomanometermanchetten) skal berøre huden direkte, så resultaterne af undersøgelsen er nøjagtige.
• Gentag eventuelt undersøgelsen flere gange med 2-3 minutters pauser. Registrer hvert testresultat efter behov.

At udføre blodtrykskontrol uafhængigt derhjemme er nyttigt til at overvåge blodtrykket, især nødvendigt for personer med højt blodtryk. Gør det i henhold til lægens anbefalinger. Hvis resultaterne af din blodtrykskontrol ligger uden for normale grænser, eller hvis der opstår visse symptomer, bør du straks kontakte en læge.