Brystselvundersøgelse (BSE) udføres ved at mærke og se på dine egne bryster for at se, om der er nogenhans fysiske ændringer i brystet Denne proces udføres, så alle ændringer, der fører til mere alvorlige tilstande, kan opdages tidligt.
Bryster vil generelt føles anderledes under menstruation. Før og i denne periode føler de fleste kvinder, at deres bryster bliver strammere og tættere. Når man kommer i overgangsalderen, vil brysterne også opleve forandringer, nemlig at blive mere slappe og bløde.
Ændringer i brystets form og tæthed på bestemte tidspunkter er normale. Det er dog vigtigt at være opmærksom på eventuelle ændringer, der opstår, fordi de kan være tegn på visse sygdomme, såsom tumorer eller brystkræft.
Derfor skal kvinder foretage en bryst-selvundersøgelse (BSE) hver 1. måned for at finde ud af, om der fra tid til anden er ændringer i brystformen.
Hvordan tjekker man bryster?
Det bedste tidspunkt at gøre BSE på er en uge efter din menstruation slutter. Det anbefales ikke at foretage en undersøgelse under menstruation, fordi hormonniveauerne svinger, hvilket forårsager ændringer i kroppen, herunder bryster, der bliver fastere.
BSE-undersøgelse kan udføres på flere måder, nemlig:
Foran spejlet
Du kan lave BSE foran spejlet. Du stiller dig blot foran spejlet og klæder dig så af fra taljen og op. Sørg for, at der er nok belysning i rummet, og gør derefter følgende:
- Pas på dine bryster. De fleste kvinder har bryster, der er forskellige i størrelse (det højre bryst er større eller mindre end det venstre).
- Stå med dine arme strakt lige ned. Vær opmærksom på hudens form, størrelse, overflade og farve samt brystvortens form. Se om der er en ændring eller ej
- Placer dine hænder på din talje og tryk fast for at stramme dine brystmuskler. Vær opmærksom på brysterne, mens du kigger i spejlet fra venstre mod højre og omvendt.
- Bøj dig foran spejlet, så brysterne stikker ud. Se og føl for at tjekke, om der er visse ændringer i brystet.
- Forbind dine hænder bag hovedet og tryk indad. Vær opmærksom på begge dine bryster, inklusive bunden.
- Tjek for eventuelt udflåd fra dine brystvorter. Placer din tommel- og pegefinger rundt om brystvorten, tryk derefter forsigtigt og hold øje med udflåd. Gentag på det andet bryst.
badetid
Du kan også lave BSE, mens du bader, hvilket kan startes ved at løfte den ene hånd bag hovedet. Brug derefter den anden hånd, der er smurt ind med sæbe, til at mærke brystet på siden af den løftede hånd. Brug fingrene til forsigtigt at presse stykkerne sammen.
Gør det samme på det andet bryst. BSE-undersøgelse, mens du er i bad, er ret effektiv, fordi sæbeskummet vil lette håndbevægelsen for at kontrollere for klumper eller ændringer i bryst- og armhuleområdet.
Ligge ned
BSE-undersøgelse kan også foretages liggende. Det er nemt, bare læg dig på sengen eller en anden behagelig flad overflade, og læg derefter et sammenrullet håndklæde eller en lille pude under dine skuldre.
Placer derefter din højre hånd under dit hoved. Dæk din venstre hånd med lotion og brug fingrene til at mærke dit højre bryst.
Føl brystet i urets retning i en cirkulær bevægelse. Når du har nået en cirkel, skal du glide fingeren og begynde igen, indtil du har dækket hele brystet, inklusive brystvorten.
Der er ingen grund til at forhaste sig, når du foretager en inspektion. Sørg for, at hele brystets overflade er blevet palperet omhyggeligt. BSE-undersøgelse ved at ligge ned gør brysterne bredere, hvilket gør det lettere at undersøge.
Under og efter udførelse af en BSE-undersøgelse bør du bevare roen, hvis du bemærker ændringer i dine bryster. Selvom det er nødvendigt at forblive på vagt, fører de fleste fysiske ændringer ikke til brystkræft.
Her er hvad du skal gøre hvis Der er ændringer på brystet
Hvis du finder en klump eller forandring i brystet, skal du ikke gå i panik, da det kan skyldes mange ting. De fleste tilfælde fører ikke til alvorlig sygdom. Af de 10 tilfælde kun 1 tilfælde af klumper, der er kræftfremkaldende.
Du bør dog stadig tjekke med din læge for eventuelle ændringer. Årsagen er, at hvis det er forårsaget af kræft, skal du straks få den rigtige behandling.
Nogle tegn på, at du straks skal se en læge efter BSE er:
- En hård klump i brystet eller armhulen
- Synlige ændringer i overfladen af brystets hud, såsom at huden bliver rynket eller der er en depression
- Synlige ændringer i brysternes størrelse og form, især når du løfter dine bryster eller bevæger dine arme
- Udflåd fra brystvorten, men ikke modermælk
- Blødning fra brystvorten
- Der er dele af brystvorterne, der bliver røde og fugtige, og som ikke vender tilbage til deres oprindelige form
- Bryster skifter form, for eksempel for at gå indad
- Der er udslæt omkring brystvorterne
- Der er vedvarende smerter eller ubehag i brystet
En klinisk brystundersøgelse kan også være nødvendig for at afgøre, om en knude og årsagen til ændringer i brystet er tidlige tegn og symptomer på brystkræft.
Undersøgelser, der kan foretages af en læge, omfatter en fysisk undersøgelse og understøttende undersøgelser, såsom mammografi, MR scanning (MRI) og ultralyd. Hvis resultaterne af undersøgelsen er der mistanke om kræft, kan lægen foreslå en biopsi.
Brystselvundersøgelse eller BSE bør udføres siden 20-årsalderen, og hyppigere undersøgelser er nødvendige, hvis du er over 50 år, eller hvis der er en familiehistorie med brystkræft.
Undersøgelse for at opdage potentiel kræft skal også udføres regelmæssigt, så abnormiteter i brystet kan opdages tidligt.