Menstruation er en naturlig ting, som en kvinde oplever. Selvom det har været oplevet siden de var teenagere, er det ikke alle kvinder, der ved, hvad der rent faktisk sker i kroppen under menstruationscyklussen.
Menstruationscyklussen er en ændring i en kvindes krop, især i de reproduktive organer. Menstruation opstår, når den fortykkede slimhinde i livmoderen (endometrium) falder på grund af fraværet af befrugtning af ægget. Menstruationscyklussen for hver kvinde er forskellig, den kan forekomme mellem 23-35 dage, men den gennemsnitlige menstruationscyklus er 28 dage.
Hormoner, der påvirker faserne af menstruationscyklussen
Grundlæggende er menstruationscyklussen opdelt i faser, som reguleres af fem hormoner i kroppen. De pågældende hormoner omfatter:
- Østrogen
Dette hormon, der produceres i æggestokkene, spiller en meget vigtig rolle i kroppen, især ved ægløsning i den kvindelige reproduktionscyklus. Hormonet østrogen spiller også en rolle i teenagers kropsændringer i puberteten og er involveret i genopbygningen af livmoderslimhinden efter menstruationen.
- Progesteron
Dette hormon arbejder sammen med østrogen for at opretholde den reproduktive cyklus og opretholde graviditeten. I lighed med østrogen produceres progesteron også i æggestokkene og spiller en rolle i at fortykke livmodervæggen.
- Hormon sAfgang gonadotropin (Gonadotropin-frigivende hormon-GnRh)
Produceret af hjernen hjælper dette hormon med at stimulere kroppen til at producere follikelstimulerende hormon og luteiniserende hormon.
- luteiniserende hormon (Luteiniserende hhormon-LH)
Æg og ægløsningsprocessen produceres af æggestokkene takket være stimuleringen af dette hormon.
- Hormon sstimulere folie (follikelstimulerende hormon-FSH)
Dette hormon hjælper ægcellerne i æggestokkene med at modnes og er klar til at blive frigivet. Dette hormon produceres i hypofysen i bunden af hjernen.
Faser i menstruationscyklussen
Første fase - menstruation
Fasen i den første menstruationscyklus varer normalt 3-7 dage. På dette tidspunkt falder slimhinden i livmoderen ud i menstruationsblod. Mængden af blod, der kommer ud under menstruationen, varierer fra 30-40 ml i hver cyklus.
På den første dag til dag 3 vil menstruationsblod, der kommer ud, være mere. På dette tidspunkt vil kvinder normalt føle smerte eller kramper i bækkenet, benene og ryggen.
Smerter i underlivet, som også ofte mærkes i de første dage af menstruationen, udløses af sammentrækninger i livmoderen. Denne livmodermuskelkontraktion opstår på grund af en stigning i hormonet prostaglandin under menstruation forekommer.
De kraftige sammentrækninger i livmoderen kan medføre, at ilttilførslen til livmoderen ikke forløber jævnt. På grund af denne mangel på iltindtag mærkes kramper eller mavesmerter under menstruation.
Selvom det forårsager smerte, fungerer de sammentrækninger, der opstår under menstruation, faktisk til at hjælpe med at skubbe og udstøde slimhinden i livmodervæggen, der udskilles i menstruationsblodet.
Udskillelsen af livmoderslimhinden er også forårsaget af nedsatte niveauer af østrogen og progesteron. Samtidig begynder follikelstimulerende hormon (FSH) at stige lidt og fremkalder udviklingen af 5-20 follikler (sække, der indeholder æggestokkene) i æggestokkene. Af de flere follikler, der udvikler sig, er der kun én follikel, der fortsætter med at udvikle sig til at producere østrogen.
Det er i denne periode, at dit østrogenhormon vil være på et lavt niveau. Så bliv ikke overrasket, hvis du følelsesmæssigt er nemmere ved at blive vred eller fornærmet under menstruation.
Fase to - Før ægløsning og ægløsning
I den præ-ovulatoriske fase vil slimhinden i livmoderen, der blev kastet, begynde at tykne igen. Slimhinden i livmodervæggen er ret tynd, så sædceller kan let passere gennem dette lag og kan overleve i cirka 3-5 dage. Processen med fortykkelse af livmoderen udløses af en stigning i hormoner.
Du har måske troet, at ægløsning altid sker på den 14. dag efter den første cyklus. Men faktisk er hver kvindes ægløsningsperiode ikke den samme, afhængig af hver menstruationscyklus og flere faktorer, såsom vægttab, stress, sygdom, kost og motion.
Hvis du planlægger at få en baby, er det en god idé at have sex med din mand i den præovulatoriske periode indtil ægløsning. Fordi dette er det bedste tidspunkt, hvor befrugtning kan forekomme. Derudover kan sædceller overleve i cirka 3 til 5 dage i livmoderen.
Tredje fase – før menstruation
I denne fase bliver livmoderslimhinden tykkere. Dette skyldes, at folliklen er sprængt og frigivet ægget og danner det gule legeme. Corpus luteum producerer derefter progesteron, som gør livmoderslimhinden tykkere.
Hvis befrugtning ikke forekommer, vil du begynde at opleve præmenstruelle symptomer (PMS), såsom ændringer i følelsesmæssig følsomhed og ændringer i fysiske forhold, såsom ømhed i brysterne, svimmelhed, træthed eller oppustethed. Ud over disse symptomer vil corpus luteum degenerere og stoppe med at producere progesteron. Hvis befrugtning ikke finder sted, vil progesteron- og østrogenniveauet falde, slimhinden i livmodervæggen vil også falde og blive til menstruationsblod.
Nogle gange kan symptomer på udflåd fra skeden opstå før menstruation på grund af hormonelle ændringer før menstruation.
Nogle gange kan vaginal blødning være et tegn på implantationsblødning, som i symptomer ligner menstruation. Hvis du oplever uregelmæssige menstruationscyklusser, menstruation i mere end 7 dage eller ingen menstruation i 3 måneder i træk, skal du straks kontakte en gynækolog. Lægen vil foretage en undersøgelse for at fastslå din tilstand. På den måde kan eventuelle uoverensstemmelser, der opstår, straks opdages og behandles korrekt.