Der er flere måder at slippe af med øjenposer og mørke rande, som du kan prøve, især for dig, der ofte er træt eller søvnløs. Selvom det ikke er farligt, kan øjenposer og mørke rande omkring øjnene gøre udseendet så ikke friskt.
Øjenposer og mørke rande i øjenområdet, også kendt som pandaøjne, kan dukke op med alderen. Dette sker, fordi aldring kan forårsage et fald i mængden af kollagen i huden omkring øjnene, så øjenlågene ser mere hængende ud.
Nogle mennesker kan føle sig utilpas med udseendet af øjenposer ledsaget af mørke rande under dem. Især hvis disse klager har fået øjnene til at opleve mild hævelse.
For at overvinde dette, skal du først vide, hvad der er årsagen til udseendet af de øjenposer, som du oplever.
Nogle af årsagerne til udseendet af øjenposer og mørke cirkler omkring det
Udover aldring kan udseendet af øjenposer og mørke rande omkring øjnene også være forårsaget af følgende:
- Træthed og mangel på søvn
- En stigning i mængden af melanin i huden omkring øjnene, for eksempel på grund af overdreven soleksponering
- Betændelse eller hyperpigmentering
- Ophobning af væske omkring øjnene, for eksempel på grund af hormonforandringer eller indtagelse af for meget salt
- Stress
Sådan slipper du af med øjenposer og mørke rande
Dybest set kan øjenposer og mørke rande, der opstår omkring øjnene, fjernes med følgende enkle behandlingstrin:
1. Brug en kold kompres
Øjenkompresser er kendt for at være effektive til at reducere hævede øjne og skjule mørke rande i øjnene. Du kan komprimere øjet med en ren klud, der har været gennemblødt i koldt vand eller pakket ind i is. Øjenkompres i 10-15 minutter.
Udover koldt vand eller is kan du også komprimere øjnene med våde grønne teposer, agurkeskiver eller en speciel gel øjenmaske.
2. Forbedre søvnmønstre
Øjenposer og pandaøjne kan dukke op, hvis du er søvnløs eller træt. Forsøg derfor altid at få nok søvn i 7-9 timer hver nat.
Visse sovestillinger kan også overvinde de øjenposer, du oplever. Prøv at sove med hovedet lidt hævet. Du kan bruge en ekstra pude til at støtte dit hoved. Denne metode er kendt for at forhindre ophobning af væske omkring øjnene, mens du sover.
3. Undgå alkoholholdige og koffeinholdige drikkevarer
Alkoholiske og koffeinholdige drikke er kendt for at forårsage mild dehydrering, forstyrre søvnen og få øjenposer og mørke rande omkring dem til at virke mere udtalte. Derfor skal du begrænse forbruget af alkoholholdige og koffeinholdige drikke, så øjenposer hurtigt kan forsvinde.
4. Tilstrækkeligt kropsvæskebehov
Tilstrækkelige kropsvæsker kan også forhindre dannelsen af øjenposer. For at undgå væskeophobning kan du desuden reducere dit indtag af forarbejdede fødevarer, der indeholder meget salt.
5. Opfyld kroppens kaliumindtag
At opfylde indtaget af kalium kan også reducere risikoen for dannelse af øjenposer. Der er flere fødevarekilder, der indeholder kalium, herunder bananer, nødder, yoghurt og grønne grøntsager.
6. Brug en speciel øjencreme
Øjencreme indeholdende kamille, agurk eller arnica Det kan også bruges til at reducere betændelse og opstramme huden. Derudover kan øjencremer indeholdende C-vitamin, K-vitamin eller E-vitamin også fjerne øjenposer.
7. Brug solcreme
Undgå soleksponering og brug en daglig solcreme med SPF 30. Anvendelse concealer som har en lysere farve end din hudtone, kan også hjælpe med at skjule mørke rande under øjnene.
Det anbefales, at du bruger concealer med SPF 15 eller mere. Hvis din hud har tendens til at være fedtet eller udsat for akne, så brug concealer olie fri.
Andre behandlinger baseret på årsagen til øjenposer
Udover de simple måder ovenfor, kan du også konsultere en læge, hvis de øjenposer, du oplever, er meget irriterende eller ikke forsvinder.
For at skjule eller fjerne øjenposer kan læger give følgende behandlinger:
Allergi medicin
Hvis forekomsten af øjenposer og mørke rande er forårsaget af allergi, kan du undgå allergenet og tage allergimedicin. Læger vil normalt give antihistaminer for at lindre allergisymptomer, der opstår.
Whitening creme
Brugen af blegecremer kan være en løsning, hvis øjenposer og mørke rande er forårsaget af hyperpigmentering eller øget melanin (hudens naturlige pigment).
Normalt vil lægen ordinere en creme, der indeholder hudlysende midler såsom retinoider eller retinol. hydroquinon, kojinsyre, grøn te, C-vitamin eller sojaekstrakt.
Dermale fyldstoffer
Øjenposer på grund af ældning og hængende hudvæv kan behandles med dermale fyldstoffer. Hvordan man fjerner øjenposer kan dog kun foretages af en hudlæge eller en æstetiker.
Laserterapi
For at fjerne øjenposer og mørke rande omkring dem, kan læger også udføre laserterapi omkring øjnene. Denne terapi viser dog normalt kun resultater efter flere handlinger.
Laserterapi anbefales generelt kun, hvis andre metoder ikke har formået at fjerne øjenposer.
Øjenlågskirurgi for at eliminere øjenposeproblemer
Hvis du har gjort alt, men problemet med øjenposerne forværres til det punkt, at det hæver, kan du overveje at få foretaget en øjenlågsoperation eller blefaroplastik.
Udover at kunne fjerne øjenposer, blefaroplastik Det kan også forbedre hævede øjenlåg og reducere overskydende hud på de øvre og nedre øjenlåg, der kan forstyrre synet.
Du skal dog først konsultere en læge, før du udfører denne procedure, i betragtning af at øjenlågsoperation har forskellige risici, såsom infektion, tørre øjne, blødning i øjnene, ændringer i øjenlågenes position, til synsforstyrrelser.
Selvom det ofte betragtes som forstyrrende udseende og får ansigtet til at se ikke friskt ud, er øjenposer og mørke rande omkring det ikke en alvorlig medicinsk tilstand.
Du skal dog stadig konsultere en læge, hvis de øjenposer, der dukker op, ikke forsvinder, bliver større eller bredere, eller er ledsaget af andre klager, såsom øjenirritation og alvorlig hævelse af øjnene.