Ikke kun godt for kroppens sundhed, der er heller ikke tvivl om fordelene ved kokosolie for hud og skønhed. Denne olie har længe været brugt til at fugte huden og forebygge forskellige hudproblemer.
Kokosfrugt kan forarbejdes og forarbejdes til forskellige former, og en af dem er kokosolie. Kokosolie bruges ikke kun som ingrediens til madlavning, men er også godt for hudens sundhed.
Forskellige fordele ved kokosolie til huden
Der er forskellige fordele ved kokosolie til huden, som du kan få, herunder:
1. Lindrer hudbetændelse
Nogle hudsygdomme, såsom psoriasis, kontaktdermatitis og eksem, er kendt for at udløse betændelse i huden. Du behøver dog ikke bekymre dig, for kokosolie kan lindre det.
Kokosolie er kendt for at have anti-inflammatoriske egenskaber, så den er god til at håndtere betændelse i huden. Derudover er antioxidantindholdet i det også godt til at reducere frie radikaler i kroppen.
Det er dog vigtigt at huske, at det meste af forskningen om kokosolie til dato har været begrænset. Derfor skal du være mere forsigtig med at bruge det, især hvis du vil bruge det som en behandlingsingrediens, enten indtaget eller påført på betændte hudområder.
2. Fremskynde sårheling
Flere undersøgelser har vist, at kokosolie er kendt for at hjælpe helingsprocessen af mindre sår. Kokosolie er også kendt for at øge antioxidantniveauet og kollagenniveauet i huden.
Andre undersøgelser nævner også, at kokosolie kombineret med antibiotika er effektiv til at helbrede forbrændinger. Udover at fremskynde sårheling, kan kokosolies antimikrobielle egenskaber også forhindre infektion.
3. Fugtgivende hud
Det er vigtigt at opretholde indtaget af kropsvæsker, så huden bliver ordentligt hydreret. For at maksimere det, kan du smøre kokosolie på huden, især for dig, der har tørre hudtyper.
At holde huden fugtet og hydreret kan opretholde hudens funktion som en barriere for indtrængen af bakterier, fremskynde helingen af ar og opretholde den generelle hudsundhed.
4. Behandling af acne
Der er en antagelse om, at kokosolie kan tilstoppe hudens porer. Faktisk har flere undersøgelser vist, at kokosolie faktisk kan forhindre tilstopning af porer, så den kan forebygge og behandle acne.
Kokosolie har anti-inflammatoriske forbindelser, så den kan lindre forskellige former for betændelse på huden, herunder acne. Derudover kan de antibakterielle egenskaber af de typer fedtsyrer, der er indeholdt i kokosolie, også reducere forekomsten af acne.
Flere undersøgelser har også vist, at laurinsyren og caprinsyren i kokosolie har vist sig at kunne dræbe aknefremkaldende bakterier.
5. Oprethold sundt hår
Sundt hår er hår, der har gode proteinniveauer i hver hårstrå. Men brugen af hårpleje- eller farveprodukter, der indeholder kemikalier, er kendt for at skade disse proteiner, så håret også kan blive beskadiget.
Brugen af kokosolie på håret er dog kendt for at være gavnlig til at beskytte håret mod at miste dets protein, så håret forbliver sundt og stærkt.
Tips til valg af kokosolie til hud og skønhed
For at få de bedste resultater, rådes du til at vælge virgin kokosolie produkter eller også kaldet jomfru kokosolie (VCO). Nå, der er flere ting, du skal være opmærksom på, når du køber jomfruelige kokosolieprodukter, nemlig:
- Vær opmærksom på emballageetiketten og sørg for, at der står jomfru/ren, organisk, ikke-hydrogeneret og ikke-GMO eller uden genetisk modifikation.
- Vælg kokosolie, der er gullig hvid og ren.
- Sørg for, at kokosolieproduktet ikke er ledsaget af yderligere kemikalier.
- Ren kokosolie har en karakteristisk kokosnøddearoma, der ikke er overvældende. Vælg derfor kokosolieprodukter, der ikke har en stærk lugt.
I betragtning af de forskellige fordele for skønhed og hudsundhed, ser det ud til, at der ikke er nogen skade i at prøve jomfru kokosolie som et alternativ til dine forskellige hudsundhedsproblemer.
Du skal dog huske på, at bag nogle af disse fordele er der bivirkninger, som også kan opstå, når de bruges. For eksempel tilstoppede porer hos ejere af fedtet hud, irritation hos ejere af følsom hud, kløe, hævelse og rødme.
Kontakt en læge, hvis du føler nogle af ovenstående symptomer efter brug af kokosolieprodukter. Dette gøres for at din tilstand ikke skal blive værre. Du kan også bede din læge om at finde ud af mere om fordelene ved kokosolie for huden.