Udtrykket dyb varme skal være bekendt i dine ører. Varm i ofte tid forbundet med ubehag i halsen og smertefuld ved synkning. Skal intern varme så behandles medicinsk? Kom nu,Ved, hvad indre varme er, og hvordan du aflaster den!
Der er mange symptomer, der ofte er forbundet med udtrykket halsbrand. Nogle af dem er ubehag i halsen, smerter ved synke, sprukne læber og dårlig ånde.
Udtrykket varme er ikke kendt i den medicinske verden. Tilstanden beskrevet af offentligheden som halsbrand er faktisk ikke en sygdom, men en samling af symptomer på halsbetændelse eller et tidligt symptom på en viral eller bakteriel infektion.
Ifølge traditionel medicin kan halsbrand opstå, når en person spiser for mange fødevarer, der er forarbejdet ved høje temperaturer, såsom grillet og stegt kød, eller visse fødevarer, såsom durian, chokolade eller stærkt krydret mad. Dette kan dog ikke forklares videnskabeligt.
Deep Heat Ifølge Medical
Ifølge en undersøgelse ses symptomerne på indre varme, der opstår, også at være relateret til betændelse i kroppen. Nogle af de sygdomme, der almindeligvis er forbundet med symptomer på halsbrand, er:
Øvre luftvejsinfektion (ARI)
Halsbrand på grund af ARI begynder generelt med symptomer i form af kløe, smerter og varme i halsen. Ud over plager i halsen er ARI også ofte ledsaget af nysen, tilstoppet næse, hoste og feber inden for 2-3 dage efter.
jegirritation i halsen
Symptomer på halsbrand på grund af halsirritation ligner dem i ARI. Halsirritation kan være forårsaget af udsættelse for luftforurening, varm mad eller drikkevarer eller overdreven brug af lyd
Nsure opstød (mavesyre refluks)
Halsbrand, der fører til mavesyrerefluks, opstår ofte midt om natten, mens du sover eller om morgenen, når du vågner, ledsaget af en brændende eller stikkende fornemmelse i mavehulen og en følelse af kvælning i halsen.
Sådan aflastes intern varme
Ikke al indre varme refererer til en sygdom, der kræver behandling med lægemidler. Der er flere ting, du kan gøre derhjemme for at lindre symptomer på halsbrand, herunder:
1. Få nok hvile og undgå eksponeringrøg
Sørg for at få nok hvile til at hjælpe med at styrke dit immunsystem mod bakterier.
Undgå også at blive udsat for røg, såsom cigaretrøg og dampe fra køretøjer, som kan forværre ubehag i halsen. Hvis du skal være et sted med meget røg, skal du bære en maske for at beskytte dine luftveje.
2. Drik vand
Vand hjælper med at fugte halsen og forhindre dehydrering. Undgå koffeinholdige og alkoholiske drikke, som kan dehydrere kroppen hurtigere. Du kan også drikke varmt vand blandet med honning for at gøre halsen mere behagelig.
3. Gurgle med vand salt
At gurgle med en blanding af varmt vand og salt kan hjælpe med at lindre symptomer på halsbrand. Denne blanding kan laves ved at opløse teskefuld salt i et glas varmt vand.
4. Spis mad, der gør din hals behagelig
For at halsen er behagelig, spis varm suppe og is. Derudover menes grøn te, mangosteen og vandmelon også at hjælpe med at lindre symptomer på halsbrand.
5. Menggbrugurtemedicin
Nogle naturlægemidler er kendt for at være nyttige til at berolige halsen og er generelt pakket i form af slik eller urtemedicin. Medicinsk forskning er dog stadig meget begrænset til at forklare urtemedicinens arbejde. Derfor bør du først rådføre dig med din læge, før du bruger naturlægemidler/alternative lægemidler.
6. Mændvedtage en sund livsstil
Hvis symptomerne på halsbrand, der mærkes, fører til øget mavesyre, bør du undgå at spise store mængder mad, inden du går i seng. Indstil dit spisetid, så måltidet ikke er tæt på sengetid.
Hvis du er overvægtig, så prøv at tabe dig, for det er en af de faktorer, der øger risikoen for sure opstød. At undgå stress, cigaretter og alkoholiske drikke kan også forhindre halsbrand forbundet med sure opstød.
Du kan anvende metoderne ovenfor til at lindre halsbrand klager. Men hvis symptomerne ikke bliver bedre, bør du straks søge læge, så passende behandling kan gives.
Skrevet af:
dr. Zulfikar Ihyauddin