Nogle mennesker ved måske ikke, at afføringens tekstur og farve kan være et billede på kroppens tilstand, især fordøjelseskanalen. Som et af de tidlige detektionstrin, lad os identificere forskellige typer af farve og tekstur af afføring.
Inden den bliver udskilt fra kroppen i form af afføring, vil den mad, du indtager, først gennemgå fordøjelsesprocessen. Længden af denne proces varierer fra person til person, men er normalt 2-5 dage.
Hyppigheden af bortskaffelse af affald eller afføring kan også variere, fra 3 gange om dagen til 3 gange om ugen. Generelt er sund afføring brun i farven og er formet som pølser med en blød eller solid tekstur. Derudover skal afføring også være let at passere og ikke så vandig.
Taburets farve og dens betydning
Der er forskellige typer af afføringsfarve, og hver farve kan indikere en anden tilstand. Følgende er en forklaring på farven i afføring og deres betydning:
1. Grøn farve
Grøn afføring kan faktisk siges at være normal. Denne tilstand opstår, fordi du spiser for mange grøntsager, fødevarer og drikkevarer med grøn farve eller jerntilskud.
Derudover kan grøn afføring også være et tegn på, at du har diarré. Det kan ske, fordi maden transporteres for hurtigt til tyktarmen, så galden ikke når at fordøje den ordentligt.
2. Gul farve
Udover brunfarvning er gul afføring normal. Dette skyldes tilstedeværelsen af bilirubin, som produceres af leveren og udskilles i afføringen. Bakterier og fordøjelsesenzymer i tarmene spiller også en rolle i at give afføringen en gul farve.
Men hvis den gule afføring ser fedtet ud og lugter dårligt, kan det skyldes en fordøjelsessygdom som f.eks. cøliaki. Denne tilstand gør, at afføringen har overskydende fedt. Udløseren er fødevarer, der har et højt glutenindhold, såsom brød og korn.
3. Hvid farve
Hvis afføringen er hvid og ser bleg ud som ler, kan det være et tegn på, at du har leverproblemer eller en blokering i galdevejene. Derudover kan brugen af bismuthsubsalicylat diarrémedicin i høje doser også gøre afføring hvid.
4. Lys rød farve
Den røde farve af afføringen kan være forårsaget af mange faktorer, såsom blødning i den nedre fordøjelseskanal, spise for mange tomater eller fødevarer, der indeholder rød farve, til hæmorider.
Tyktarmskræft kan også få afføringen til at være lys rød eller sort i farven. Hvis den røde farve på afføringen ikke forsvinder inden for et par dage, er det tilrådeligt at straks konsultere en læge.
5. Sort farve
Denne tilstand er forårsaget af blødning i den øvre fordøjelseskanal, såsom maven eller spiserøret. En anden ting, der kan forårsage sort afføring, er sår eller kræft.
Sort afføring kan dog også være en almindelig bivirkning, når du tager jerntilskud eller sort mad.
Taburets tekstur og dens betydning
Udover at observere farven på afføring, kan du også kende din krops helbredstilstand gennem dens tekstur. Følgende er nogle typer afføringstekstur og deres betydning:
Type 1
Type 1 afføring er normalt i form af små faste og separate klumper som bønner. Denne type afføring er et tegn på, at du er forstoppet.
Type 2
Formen på denne type afføring ligner en pølse, der er længere og tættere. Dette indikerer, at du oplever mild forstoppelse.
Type 3
Type 3 afføring ligner pølser og har revner i overfladen. Denne form for afføring anses for normal og indikerer en sund kropstilstand.
Type 4
Afføring ligner pølser, men er blødere og længere. Denne type afføring indikerer også, at kroppen er ved godt helbred.
Type 5
Afføring danner som bløde klumper med let farvestrålende kanter. Dette indikerer, at din krop mangler fiberindtag.
Type 6
Denne type afføring har en blød og uregelmæssig form. Dette indikerer, at du oplever mild diarré.
Type 7
Udseendet af afføring har en tendens til at være flydende uden faste stykker. Afføring med denne tilstand er et tegn på, at du har svær diarré.
For at holde afføringen i normal tilstand skal du øge forbruget af fiberholdige fødevarer og dække væskebehovet. Derudover kan regelmæssig motion også øge bevægelsen i fordøjelseskanalen, så du undgår forstoppelse.
Ændringer i afføringens tekstur fra initialt normal til flydende eller hård og forbedres ikke efter et par dage, du skal være opmærksom på.
Ligeledes med ændringer i farven på afføringen fra den oprindelige brune eller gule til hvid, sort eller frisk rød (blodig afføring). Denne tilstand kræver øjeblikkelig undersøgelse og behandling af en læge.