Nu er flere og flere ammende mødre aktive udenfor hjemmet. At udpumpe modermælk er også en mulighed, så børns ernæringsindtag stadig opfyldes. Det er derfor, det er vigtigt at vide, hvordan man korrekt opbevarer udmalket modermælk.
Der er forskellige valg af steder at opbevare udmalket modermælk, såsom glasflasker, plastikflasker med en etiket fri for farlige materialer eller speciel plastemballage til modermælk. Det er bedre at undgå at opbevare udmalet modermælk i flasker eller plastikemballager, der almindeligvis anvendes til generelle formål. Dette skyldes, at stedet, hvor modermælken opbevares, også påvirker kvaliteten af den opbevarede mælk.
Hold emballagen ren
For at opretholde kvaliteten af opbevaret modermælk er det vigtigt først at sterilisere sutteflasker eller beholdere til opbevaring af udmalet modermælk, der skal nedkøles eller fryses. Steriliser ved at koge flasken og den del af brystpumpen, der kommer i kontakt med huden, i kogende varmt vand i ca. 5-10 minutter.
Udover manuel kogning kan du også bruge en elektrisk sterilisator. Men før det, glem ikke at tjekke sikkerheden og holdbarheden af emballagen på etiketten. Vær forsigtig, når du steriliserer flasker af glas, da dette materiale har større risiko for at gå i stykker.
Det er ikke mindre vigtigt at forhindre udvikling af bakterier fra udmalket modermælk, nemlig opretholdelse af håndhygiejne ved udpakning, eller ved opbevaring af modermælk i emballage. Brug sæbe til at vaske hænder, før du trykker modermælk, og vask flasker med modermælk før sterilisering.
For udmalket modermælk, der skal fryses, skal du sætte flasken direkte i den fryser umiddelbart efter malkning. Du bør ikke fylde flasken eller plastikemballagen helt op. Årsagen er, at udmalket modermælk har tendens til at udvide sig i frossen tilstand.
Specielt for plastemballagen til udpumpning af udmalket modermælk skal den lægges igen i en beholder eller anden emballage, inden den sættes i køleskabet. Dette skyldes, at plastemballage er mere udsat for lækage. Glem endelig ikke at sætte en etiket på flasken eller plastikemballagen med datoen, hvor mælken blev malet.
Opbevaringstid
Opbevaring af udmalket modermælk bør tilpasses efter brugen. Modermælk, der skal bruges med det samme, placeres bedst i en del af køleskabet, der ikke fryser.
Udtrykt modermælk kan opbevares fra et par timer til flere måneder, afhængigt af den temperatur, den blev placeret ved. Her er principperne for opbevaring af modermælk, som du bør kende:
- Udtrykt modermælk holder op til 6 timer, hvis den placeres ved stuetemperatur omkring 25 grader Celsius.
- Udtrykt modermælk holder i op til 24 timer, når den opbevares i en køler med en ispose tilføjet.isposer). Denne metode kan være en løsning til at spare ASIP, når strømmen går.
- Udtrykt modermælk holder op til 5 dage, når den placeres i køleskabets køleafdeling med en minimumstemperatur på 4 grader Celsius.
- Udtrykt modermælk holder op til 6 måneder, når den opbevares i fryser med en temperatur på -18 grader Celsius eller lavere.
Det er bare værd at huske på, at processen med at fryse udmalet modermælk kan fjerne nogle stoffer, der er vigtige for at afværge infektion hos spædbørn. Jo længere opbevaring af udmalket modermælk, enten nedkølet eller frossen, vil fjerne C-vitaminindholdet i modermælken. Frossen modermælk har dog en meget bedre næringsværdi end modermælkserstatning.
Tips til optøning af udmalet modermælk
Optøet frossen modermælk vil sandsynligvis opleve ændringer i farve, lugt og konsistens sammenlignet med frisk modermælk. Derfor er det naturligt for dig at finde modermælken ved at sætte sig efter at have været opbevaret i køleskabet. Denne tilstand er normal, og ryst blot opbevaringsflasken for at blande den igen.
Nogle babyer nægter frossen udmalet modermælk. Hvis det er tilfældet, kan du prøve at forkorte holdbarheden af modermælk eller varme modermælk, før du giver den til din lille.
- Til optøning af frossen modermælk kan du bruge en elektrisk modermælksvarmer, der kan bruges derhjemme eller i bilen. Hvis det ikke er tilgængeligt, kan du placere en flaske udmalet modermælk i en gryde eller skål med varmt vand. Vent et øjeblik. Husk, sæt ikke gryden eller kummen på et brændeovn.
- Frossen udmalet modermælk bør ikke fjernes straks ved stuetemperatur. Adskillige undersøgelser har afsløret, at hurtige temperaturændringer kan påvirke antistofindholdet i modermælken, som er gavnligt for babyer. Frosset udmalet modermælk fra fryser kan placeres først i køleren i køleskabet, derefter varmes som ovenfor.
- Hvis der er akut brug for udmalet modermælk, kan du placere den under rindende vand ved normal temperatur. Fortsæt derefter med at dræne det med varmt vand. Hvis den ikke er varm nok, læg flasken i en skål med varmt vand. For at kontrollere, om temperaturen på modermælken er passende for din lille, skal du lægge en dråbe på håndleddet. Hvis temperaturen er rigtig, kan modermælk gives direkte til den lille.
- Selvom det virker nemt, undgå opvarmning eller optøning af udmalket modermælk ved hjælp af mikroovn. Dette værktøj kan skabe pletter på mælkeflasker, der kan være skadelige for din lille. Disse pletter opstår på grund af varme temperaturer. Igen, hvis mælken skiftes for hurtigt i udmalket modermælk, kan det fjerne det antistofindhold, som barnet har brug for.
Modermælk er det bedste ernæringsindtag for babyer. Korrekt opbevaring af udmalket modermælk kan hjælpe ammende mødre, der arbejder eller laver aktiviteter uden for hjemmet, for at imødekomme deres babyers behov. Kontakt om nødvendigt en læge for at få flere oplysninger.