Ikke kun frugten, huden på mangosteen er også kendt for at være effektiv til at behandle forskellige sygdomme for at hæmme væksten af kræft. Dette skyldes, at mangosteenskallen er en fremragende kilde til antioxidanter.
En undersøgelse viste, at mangostanskal indeholder antioxidanter i form af xanthoner som har antibakterielle, antiinflammatoriske og svampedræbende virkninger. Det er det, der gør, at huden på mangostan menes at være godt for helbredet.
For at få fordelene ved mangostanskal, kan du indtage det som urtete, juice eller supplement. Men før du tager mangostan peel kosttilskud, bør du konsultere din læge først for at sikre dets sikkerhed.
Forskellige fordele ved mangosteenhud for sundheden
Der er forskellige fordele ved mangostanskræl for sundheden, herunder:
1. Reducer inflammation
Indholdet af xanthoner og C-vitamin i mangostan peeling menes at kunne overvinde betændelse forårsaget af visse sygdomme, såsom gigt eller autoimmune sygdomme.
Der er dog stadig behov for yderligere forskning i effektiviteten af mangostanskal til at reducere inflammatoriske tilstande hos mennesker.
2. Sænker kolesteroltallet
Mangostan peel ekstrakt indeholder fibre, som menes at være gode til at sænke dårlige kolesterol (LDL) niveauer og forhindre opbygning af kolesterol i blodkarrene. Dermed vil risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde falde.
3. Hæmme væksten af kræftceller
Indhold xanthoner Mangostan peeling menes at hæmme udviklingen og spredningen af kræftceller, såsom brystkræft og lungekræft.
Derudover nævner en undersøgelse også, at mangostan-peelingens anticancer-effekt kan hæmme udviklingen af tyktarmskræft. Der mangler dog stadig at blive gjort yderligere forskning for at sikre effektiviteten af mangostanskal til behandling af kræft.
4. Kontroller blodsukkeret
Indholdsfordele xanthoner som ikke er mindre vigtigt i mangostan skorpe er at kontrollere blodsukkerniveauet. En undersøgelse viste, at mangostan-skalekstrakt kan sænke blodsukkerniveauet og holde dem stabile.
Disse fordele gør huden på mangostan til en af de naturlægemidler, der har potentialet til at forhindre insulinresistens og diabetes. Du bør dog først konsultere en læge, hvis du ønsker at bruge mangostanskal som diabetesbehandling.
5. Styrker immunforsvaret
En undersøgelse siger, at at tage kosttilskud, der indeholder mangostan-skalekstrakt, kan reducere symptomer på betændelse og øge udholdenheden. Denne fordel kommer fra antioxidantindholdet og C-vitamin indeholdt i det.
For at beskytte kroppen mod infektionssygdomme, såsom influenza og COVID-19, rådes du derfor til at vedtage en sund livsstil ved at spise nærende mad og altid overholde sundhedsprotokoller.
Sådan serveres mangostanskrælte
En måde at indtage mangostanskræl på er at indtage det som en urtete. Hvordan man laver det er ret nemt. Du skal bare forberede materialerne og følge disse trin:
ingredienser
- 1 håndfuld tørret mangostanskal
- 1 tepose
- 1 citrongræs stilk
- 1,5 liter vand
- 2 spsk sukker
- Ingefær efter smag
Sådan behandles
- Vask skindet af mangosteen, skrællet ingefær og citrongræs, indtil det er rent.
- Kog alle disse ingredienser og tilsæt 1 tepose.
- Vent til det koger og vandet reduceres.
- Si og hæld i et glas.
- Tilsæt lidt sukker og server.
Der er faktisk forskellige fordele ved mangostanskal for sundheden, men yderligere forskning er stadig nødvendig for at sikre dens effektivitet og sikkerhed.
Desuden, hvis du har visse medicinske tilstande eller ønsker at bruge mangostan skorpe som en behandling for en sygdom, bør du først konsultere en læge for at sikre dens sikkerhed.