Kropstemperatur er et mål for kroppens evne til at producere og komme af med varme. Kropstemperaturen kan blive påvirket af forskellige ting, såsom omgivende temperatur. Høj eller lav kropstemperatur hos en person kan også være en indikator for hans helbredstilstand.
En persons normale kropstemperatur kan variere afhængigt af de udførte aktiviteter eller tilstanden af personens krop. Normal kropstemperatur er dog generelt i området mellem 36,5-37,2o Celsius.
Udover fysisk aktivitet kan ændringer i normal kropstemperatur også opstå på grund af flere andre ting, såsom når en kvinde går ind i sin fertile periode (ægløsning) eller under menstruation.
Er lav eller høj kropstemperatur farlig?
Kropstemperatur, der er over eller under den normale grænse, skal bestemt overvejes, fordi dette kan være et tegn på, at nogen lider af visse sygdomme. Her er forklaringen:
Kropstemperaturen er for lav
For lav kropstemperatur kaldes hypotermi. Denne tilstand er farlig, fordi den kan forstyrre den jævne strøm af blod, vejrtrækning og ydeevnen af vitale organer i kroppen, såsom hjernen og hjertet. Hypotermi, der ikke behandles med det samme, kan endda føre til døden.
En person siges at være hypotermisk, hvis hans kropstemperatur er under 35o Celsius. En af de ting, der kan forårsage denne tilstand, er, når en person udsættes for kolde temperaturer eller vejr.
Hos voksne kan hypotermi forårsage symptomer som kulderystelser, sløret tale, åndenød og langsom og svimmelhed. Over tid kan denne tilstand få den syge til at miste bevidstheden eller koma.
Hos spædbørn kan hypotermi give symptomer som svaghed, kræsenhed, huden føles kold og ser rødlig ud og ønsker ikke at amme.
For at øge kropstemperaturen, når det er koldt på grund af hypotermi, skal du bære tykkere, varmere tøj og prøve at holde dig tør hele tiden. Hvis det er muligt, så hold dig væk fra kolde steder og se efter en varmekilde, såsom en pejs.
Hvis du eller dem omkring dig oplever ekstremt fald i kropstemperaturen eller hypotermi, skal du straks gå til lægen eller det nærmeste hospital for at få behandling.
Høj kropstemperatur
Det modsatte af hypotermi, hypertermi er en tilstand, når kropstemperaturen er mere end 40o Celsius. Hypertermi opstår, når kroppen ikke formår at regulere temperaturen, så kropstemperaturen fortsætter med at stige. Hvis kropstemperaturen overstiger 41,1o Celsius, kaldes denne tilstand hyperpyreksi.
Hypertermi er forskellig fra feber. Feber er en temperaturstigning, der er fuldstændig styret af kroppens temperaturreguleringssystem, hvorimod hypertermi er en stigning i kropstemperaturen uden for det pågældende systems kontrol.
Feber kan være forårsaget af infektioner, såsom bakterielle og virale infektioner. I mellemtiden er hypertermi generelt forårsaget af hedeslag (hedeslag), som er en tilstand, hvor en person ikke kan afkøle sin krop effektivt, når den er i et varmt miljø.
Vedvarende høj kropstemperatur kan forårsage alvorlig dehydrering og permanent skade på organer, såsom hjernen. Derfor kræver denne tilstand øjeblikkelig lægehjælp.
Voksne med en kropstemperatur på 39,4o Celsius og børn med en kropstemperatur på 38o Celsius rådes til straks at konsultere en læge.
Sådan måler du kropstemperatur
Kropstemperaturen kan ikke kun kendes ved berøring. Du skal bruge et termometer for at måle kropstemperaturen nøjagtigt. Der er flere typer termometre, der kan bruges til at måle kropstemperatur, herunder:
1. Øretermometer
Som navnet antyder, bruges dette lille kegleformede termometer i øret. Kropstemperaturen kan generelt ses på en digital skærm i løbet af få sekunder.
2. Kviksølvtermometer
Den konventionelle type termometer er lavet af glas og kviksølv. Disse termometre er de billigste og nemmeste at finde, men er ikke sikre at bruge, fordi de kan gå i stykker og frigive giftigt kviksølv.
3. Elektronisk termometer
Elektroniske termometre er lavet af plastik og har en blyantlignende spids. Udover at kunne bruges i forskellige områder af kroppen, såsom armhulen, munden eller endetarmen (anus), er denne type termometer også nem at bruge og aflæse.
4. Pandetermometer
Pandetermometre bruger hudtemperaturen til at bestemme kropstemperaturen. Dette termometer har en tynd form og kan kun bruges ved at sætte det på panden.
5. Temporal arterietermometer
Dette termometer ligner næsten et pandetermometer, som bruges på panden til at måle kropstemperaturen.
6. Engangstermometer
Denne type termometer kan kun bruges én gang i munden eller endetarmen. Engangstermometre kan også bruges til at måle barnets temperatur kontinuerligt i 48 timer. Disse termometre er sikre, men ikke så nøjagtige som elektroniske termometre og øretermometre.
7. Priktermometer
Som navnet antyder, er dette termometer formet som en sut og bruges ved at placere det i barnets mund. Punkttermometeret er mindre effektivt og effektivt, fordi det tager lang tid, før resultaterne vises, og det er ikke så præcist som andre typer termometre.
Årsager til unøjagtigt termometer
Nogle gange kan resultaterne af måling af kropstemperatur med et termometer være unøjagtige af flere årsager, såsom:
- Termometeret bruges ikke på højre kropsdel.
- Termometeret løftes for hurtigt fra kroppen.
- Termometerets batteri er svagt eller dødt.
- Hvordan man bruger termometeret forkert eller ej i henhold til brugsanvisningen.
- Munden er åben, når kropstemperaturen tages oralt (gennem munden).
- Kropstemperaturvurdering foretages efter anstrengende træning eller varmt bad.
Kropstemperatur er en undersøgelse af vitale funktioner, udover blodtryk og puls. Hold derfor altid et termometer derhjemme som et første skridt til at vurdere din krops tilstand, især når du føler dig utilpas eller har feber.
Hvis din kropstemperatur er unormal, enten for lav eller høj, og du oplever visse symptomer, bør du straks konsultere en læge for at fastslå årsagen og få den rigtige behandling.