Hvid te eller hvid te er te, der kommer fra planter Camellia sinesis, samme med grøn te. Selvom den kommer fra samme plante, tages hvid te fra unge teblade med en anden procesmetode, hvilket resulterer i en unik smag og aroma.
Hvid te er en sund drik. Antioxidantindholdet i hvid te kan nå tre gange mere end grøn te. Med indholdet i den har hvid te potentialet til at give mange sundhedsmæssige fordele, både for voksne og børn.
Forskellige fordele ved hvid te for sundheden
Ifølge forskning kan hvid te være med til at reducere risikoen for hjertesygdomme, ældning af huden, vægttab og så videre. For at være mere klar kan du lytte til anmeldelserne nedenfor:
- Forebyg fedmeHvid te menes at have anti-fedme effekter. Forskning afslører, at hvid te-ekstrakt kan hjælpe med at nedbryde fedt og hæmme væksten af nye fedtceller i kroppen.
- Beskytter huden mod ultraviolette strålerFordelene ved hvid te kan ikke kun mærkes ved at drikke den, men også påføres hudens overflade. På denne måde kan hvid te styrke hudcellerne og samtidig beskytte dem mod skadelige ultraviolette stråler.
- Reducer risikoen for hjerteproblemerHvid te indeholder flavonoider, der er gode for hjertet og hjælper med at udvide arterierne. Derudover er hvid te også i stand til at fortynde blodet, sænke blodtrykket og sænke kolesterol.
- Bekæmper bakterier og forhindrer infektionHvid te kan bekæmpe bakterier, forhindre infektion og endda ødelægge sygdomsfremkaldende organismer. Hvid te har også vist sig at være i stand til at bekæmpe bakterier mere markant end grøn te.
- Beskytter tænderne mod bakterier
Hvid te indeholder fluor, tanniner og flavonoider. Indholdet af naturlige stoffer fluor i denne type te når op på 34 procent, hvilket gør hvid te effektiv til at reducere dental caries, som normalt opstår på grund af påvirkning af madrester og bakterier.
- Reparer beskadigede cellerHvid te indeholder antioxidanter, der kan beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Hvid te er også meget effektiv til at reducere betændelse i huden forårsaget af frie radikaler.
- Bekæmp kræftcellerAntioxidantindholdet i hvid te er også i stand til at dræbe og stoppe væksten af visse kræftceller i kroppen, såsom lungekræft og tyktarmskræft.
Fordelene ved hvid te er meget forskellige. For at holde kroppen sund skal du balancere forbruget af hvid te med sunde og nærende fødevarer, og træne regelmæssigt. Hvis du har særlige helbredsmæssige forhold, bør du konsultere en læge om den passende portion hvid te.