Der er mange grunde til, at ammende mødre skal udpumpe modermælk, for eksempel fordi de er vendt tilbage på arbejde, eller fordi der er sår på brystvorterne, som gør, at moderen føler smerter, mens de ammer. Udpumpning af modermælk kan gøres på to måder, nemlig i hånden eller med en brystpumpe.
Babyer i alderen 0-6 måneder skal mindst ammes hver 2.-4. time, så de får tilstrækkelig næring til deres vækst og udvikling. Dette er dog bestemt svært at gøre, hvis du er arbejder eller ikke er hjemme hele dagen.
For at din lille stadig kan få modermælk, selvom moderen ikke altid er sammen med den lille, kan moderen udpumpe modermælken hver 3. time og opbevare den i fryser. Derudover er det også vigtigt at udpumpe modermælk for at stimulere moderens bryster, så de ikke holder op med at producere mælk.
Udpumpning af modermælk kan gøres i hånden eller med en brystpumpe. Hver af disse metoder har fordele og ulemper. Så vælg den metode, der er mest behagelig for dig.
Udtryk modermælk i hånden
At udpumpe modermælk i hånden er den mest naturlige og enkle måde at udtære modermælk på. Mødre behøver ikke at købe værktøj eller bøvle med pumpeudstyr, hvis du udpumper modermælk direkte i hånden.
Denne teknik giver dig også mulighed for at skubbe mælk fra en bestemt del af brystet, så det er nyttigt, hvis en af mælkekanalerne i dit bryst er blokeret. Hvis du vil udpumpe modermælk i hånden, skal du sørge for at følge disse trin:
- Vask hænder med sæbe og varmt vand.
- For at processen med at udpumpe modermælk går mere gnidningsløst, prøv at skabe en behagelig atmosfære, så moderen føler sig rolig og afslappet, når den udpumper modermælk.
- Klem og massér brystet forsigtigt fra toppen af brystet til brystvorten for at fremme strømmen af mælk.
- Placer en ren beholder under brystet.
- Placer din tommelfinger oven på dit bryst og andre fingre under dit bryst.
- Føl brystområdet, især omkring areola (den mørke farvede del, der omgiver brystvorten), for bløde teksturændringer, der ligner små knopper. Placer din tommelfinger bag denne høj og begynd at trykke på den gentagne gange, indtil brystvorten frigiver mælk.
- Hvis mælken ikke flyder jævnt, så prøv at give en varm kompres til brystet i et par minutter for at øge mælkestrømmen.
Du skal muligvis bruge 1-2 minutter, før mælken kommer ud. Mælken, der kommer ud, er nogle gange kun i form af dråber, før den til sidst flyder ret voldsomt. Hvis mælkestrømmen aftager, så prøv at massere alle dele af brystet, før du flytter til det andet bryst.
Gør denne proces, indtil mælkestrømmen er stoppet helt, eller du har fået den mængde mælk, du har brug for.
Udpumpning af modermælk ved hjælp af en pumpe
Der er to typer brystpumper, som du kan bruge, nemlig:
elektrisk pumpe
For nogle ammende mødre er en elektrisk pumpe en nem og praktisk mulighed. Især når du bruger en dobbelt elektrisk pumpe, der kan udpumpe mælk fra begge bryster på én gang. Dens brug er også praktisk, du behøver kun at fastgøre pumpetragten til dit bryst og tænde for brystpumpemaskinen.
Manuel pumpe
Før du udpumper modermælk med en manuel pumpe, skal du først massere dine bryster. Når mælken begynder at komme ud, skal du bruge en manuel pumpe, mens du fortsætter med at massere dine bryster. Denne metode kan give dig mulighed for at få mere modermælk.
At udtrykke modermælk med en manuel pumpe kræver meget øvelse. Derudover er du i høj risiko for brystinfektion, hvis pumpemetoden ikke er korrekt, eller hvis pumpen ikke er ren.
Derfor er denne type pumpe kun egnet som et alternativ, hvis en elektrisk pumpe ikke kan bruges, eller hvis din mors tilstand ikke tillader dig at udpumpe modermælk i hånden.
Et par tips til at kunne udtømme modermælk jævnt
For at processen med at udtrykke modermælk går glat, kan du følge følgende tips:
Hold brystpumpen ren
Hvis du vælger at bruge en manuel eller elektrisk pumpe til at få udmalet modermælk, skal du være opmærksom på renlighed og procedurer for at bruge den. Forkert brug kan få brystvorterne til at revne eller bløde.
Behandl skadede brystvorter
Hvis din brystvorte er skadet, påfør et par dråber modermælk på det skadede område. Modermælk indeholder stoffer, der kan hjælpe sårheling og bekæmpe infektion. Brug ikke lotion, sæbe eller parfume på skadede brystvorter, da de kan irritere brystvorterne.
Hvis smerterne er uudholdelige, kan du give et varmt kompres til brystet og tage det smertestillende paracetamol i den anbefalede dosis. Men hvis sårene på brystvorterne ikke heler, skal du straks konsultere en læge.
Prøv ikke at stresse
Stress kan gøre det sværere for din modermælk at komme ud. Derfor, uanset hvilken metode du vælger, enten ved hjælp af en brystpumpe eller direkte i hånden, skal du gøre det tålmodigt og roligt. At pumpe modermælk kan også gøres afslappet som en måde at øge mængden af udmalet modermælk.
For at vænne dig til at udpumpe modermælk korrekt og korrekt, kan du lære håndteringen af udmalket modermælk, og hvordan du opbevarer udmalket modermælk korrekt. Hvis du har problemer eller spørgsmål til, hvordan du skal udtømme modermælk, kan du kontakte en børnelæge eller en ammekonsulent på hospitalet.