Håndzoneterapi udføres ofte for at lindre ømhed og få kroppen til at føles friskere. Ikke nok med det, menes zoneterapi på hænderne at virke afslappende og opdage forskellige lidelser i kroppens organer.
Håndzoneterapi udføres ved at trykke på bestemte punkter på hænderne, som menes at være forbundet med indre organer. Ved at lægge pres på dette område, menes det, at det kan give helbredseffekter såsom at mindske smerter og gøre kroppen mere afslappet.
Zoneterapi kan udføres ved hjælp af fingre, tommelfinger eller zoneterapi hjælpemidler. Massageterapi praktiseres normalt af en terapeut, men du kan også prøve det ved at studere reflekspunkterne på dine hænder.
Håndzoneterapiteknikker, du skal kende
Hvis du føler smerte i visse kropsdele, er her nogle håndzoneterapi massageteknikker baseret på den berørte kropsdel:
1. Hoved
Håndzoneterapi kan behandle hovedpine, især dem, der er forårsaget af stress eller angst. Tricket, massage bunden af fingrene og håndleddet, præcist mellem de to håndårer eller sener.
En undersøgelse tyder på, at håndzoneterapi på dette område kan lindre hovedpine. Fra undersøgelsen viste det sig, at næsten 25 % af personer med kokossmerter kunne forbedres efter seks måneders håndzoneterapi.
2. Hals og hals
Området fra bunden af tommelfingeren til tommelfingerfolden ved siden af pegefingeren menes at være forbundet med luftvejene, nemlig halsen og lungerne. I mellemtiden antages området af den første fold af knoen at være relateret til nakken.
3. Øjne og ører
Hvis du har problemer med dette område, vil behandleren lave en håndzoneterapimassage på den anden fold af knoerne. Folderne på indekset og de midterste knoer menes at være forbundet med øjet.
Hvad angår ørerne, kan du prøve at massere den anden fold af ringen og små knoer.
4. Bryst og lunger
Basen af de fire fingre på håndfladen menes at være forbundet med brystet og lungerne. Zoneterapi på dette område kan afhjælpe problemer på begge områder.
5. Halsbrand, tarme, nyrer og binyrer
Direkte ved siden af området af bunden af de fire fingre er den del, der menes at være forbundet med solar plexus, binyrerne, nyrerne og tarmene.
Den del af hånden, der forbinder til binyrerne, er placeret under tommelfinger- og pegefingerfolderne. Ved siden af eller parallelt med pegefingeren er delen til nyren.
Ved siden af igen er afsnittet for tyndtarmen. Massage i midtpunktet af håndleddet parallelt med langfingeren menes også at forbedre fordøjelsen og lindre kvalme.
Selvom det menes at være godt for helbredet, er effektiviteten af håndzoneterapimetoden stadig ikke fuldt ud forklaret videnskabeligt.
Den terapeutiske effekt, som en person mærker, når han gennemgår håndzoneterapi, menes at være relateret til frigivelsen af endorfiner, der kan forbedre blodcirkulationen og udjævne arbejdet i kroppens nerver.
Indtil nu har håndzoneterapi ikke været i stand til at erstatte medicinsk behandling til behandling af helbredsproblemer. Derfor, hvis du har visse helbredsproblemer, skal du kontakte en læge for at få den rigtige behandling.