Bitter mund under graviditet er en af de mest almindelige klager, som nogle gravide kvinder oplever. Denne tilstand kan få gravide kvinder til at miste deres appetit og kan have en indvirkning på fostrets sundhed. Så hvad forårsager en bitter mund under graviditeten, og hvordan skal man håndtere det?
Bitter mund under graviditeten opstår ofte i det tidlige trimester af graviditeten og er generelt forårsaget af hormonelle ændringer. Selvom det kan gå væk af sig selv, får bitter mund nogle gange nogle gravide kvinder til at miste appetitten. Dette vil naturligvis påvirke udviklingen af fosteret i livmoderen.
Årsager til bitter mund under graviditet
Følgende er nogle af de tilstande, der kan forårsage en bitter mund under graviditeten:
1. Problemer med tænder
Tænder, der ikke renses regelmæssigt, kan udløse en ophobning af bakterier i munden, som kan forårsage tandproblemer, såsom tandkødsbetændelse og tandinfektioner.
Problemer med tænderne er det, der får munden til at smage bittert. Derfor anbefales gravide kvinder at rense deres tænder regelmæssigt for at reducere opbygningen af bakterier i munden.
2. Morgenkvalme
Bitter mund under graviditeten er også tæt forbundet med morgen kvalme. Indtil videre vides det ikke med sikkerhed sammenhængen mellem morgen kvalme og en bitter smag i munden under graviditeten. Dette kan dog være påvirket af graviditetshormoner, der forårsager forstyrrelser i tungen.
3. Mavesyresygdom
Mavesyresygdom eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en tilstand, hvor mavesyre og fordøjelsesenzymer stiger fra maven til spiserøret (spiserøret).
Denne tilstand kan være forårsaget af vanen med at ligge ned efter at have spist, indtagelse af krydret mad, rygning og overdreven indtagelse af alkoholiske drikkevarer og stress.
4. Tag multivitamintilskud
Vitamin- og mineralindtag under graviditeten er meget vigtigt, især folinsyre og jern. Men en af bivirkningerne ved gravide kosttilskud, der indeholder jern, er en bitter smag i munden. Sørg derfor for, at gravide altid tager graviditetstilskud i den rigtige dosis.
5. Indtagelse af lægemidler
Gravide kvinder får generelt vitaminer eller visse lægemidler af fødselslæger for at understøtte moderens og fosterets sundhed. Men i nogle tilfælde kan bivirkningerne af visse lægemidler forårsage en bitter smag på tungen. Normalt holder den bitre smag i munden ikke længe og vil gå væk af sig selv.
6. Eksponering for kemikalier
En anden årsag til en bitter smag i munden under graviditeten er eksponering for kemikalier, der ved et uheld inhaleres. Ved indånding af stoffer, der indeholder kviksølv eller bly, vil munden smage bittert.Derfor rådes gravide kvinder til at undgå udsættelse for kemikalier, såsom cigaretrøg.
Hvordan man overvinder en bitter mund under graviditeten
Generelt er der ingen specifik behandling for at slippe af med bitter mund under graviditeten. Der er dog flere måder, som gravide kvinder kan forsøge at gøre derhjemme for at lindre det ubehag, der opstår, herunder:
- Drik masser af vand og tyg sukkerfrit tyggegummi for at øge spytproduktionen.
- Begræns fed og krydret mad, der kan få mavesyren til at stige.
- Indtagelse af frugt, der indeholder C-vitamin, fordi den sure smag indeholdt i det kan hjælpe med at slippe af med en bitter mund.
- Spis mindre portioner, men ofte og tyg langsomt.
- Undgå eksponering for cigaretrøg og begræns forbruget af alkoholholdige drikkevarer.
- Pas på din mundhygiejne og kontroller din tandsundhed regelmæssigt til lægen hver 6. måned.
- Brug mundskyl eller mundskyl.
Hvis nogle af ovenstående trin ikke er i stand til at slippe af med en bitter mund under graviditeten, skal du straks konsultere en læge for denne tilstand. Det er muligt, at den bitre mund, som gravide oplever, er forårsaget af visse og mere alvorlige medicinske tilstande, såsom diabetes mellitus, som kræver behandling og behandling af en læge.