Knæskader kan opstå når som helst og hvor som helst, enten som følge af et fald eller visse medicinske tilstande. Denne tilstand kan gøre det vanskeligt for den syge at gå og dermed hæmme daglige aktiviteter. Derfor skal der foretages hurtig og passende håndtering.
Knæet er en af kroppens bevægelser og spiller en vigtig rolle i at understøtte kropsvægten. Det er utænkeligt, hvis knæet er skadet, og dets funktion er nedsat. Det er selvfølgelig meget smertefuldt for alle, der oplever det.
Knæskader opstår generelt under sport, men kan også være forårsaget af visse medicinske tilstande, der er påvirket af alder. Behandling af knæskader afhænger også af placeringen og sværhedsgraden af knæskaden.
Hvad sker der, når du har en knæskade?
Et skadet knæ kan forårsage smerte, blå mærker eller hævelse. Disse tre ting kan dukke op få minutter efter, at en person har en knæskade.
Sammenklemt nervevæv, forskydning eller fraktur af knæknoglerne, til rifter i venerne inde i knæet, er almindelige tilstande, der forårsager smerte.
Knæskader, der opstår pludseligt eller kaldes akutte skader, kan være forårsaget af en direkte påvirkning af knæet, enten når det tabes eller rammes af en hård genstand.
Hvad er typerne af knæskader?
Knæet består af en kompleks struktur, herunder knogle-, muskel- og ligamentvæv. Baseret på det væv, der er beskadiget, er knæskader opdelt i flere typer, herunder:
1. Forstuvning
En forstuvning er en skade i knæets ledbånd. Ledbånd er bindevæv, der tjener til at forene alle dele af knæet. Ud fra niveauet af ledbåndsskader opdeles knæskader på grund af forstuvninger i tre typer, nemlig.
- Grad 1 forstuvning: Ledbåndene inde i knæet strækkes og forårsager smerter. Knæet er dog stadig stabilt, og der er ingen rifter i ledbåndene.
- Grad 2 forstuvning: Der er ustabilitet i knæet, på grund af at nogle af ledbåndsfibrene er revet i stykker
- Grad 3 forstuvning: Der er en alvorlig rift i ledbåndet.
2. Bursitis
En anden type knæskade er bursitis, som er betændelse på grund af irritation eller infektion i den væskefyldte sæk kaldet bursa.
Bursaen i sig selv fungerer som en trykdæmper for at minimere friktionen mellem vævene, der udgør knæet, såsom muskler og sener omkring leddet. Der er to bursae i knæet, over knæskallen og for enden af skinnebenet eller skinnebenet.
3. Meniskskade (menisk tårer)
Menisken er en halvmåneformet skive af brusk, der har en funktion til at reducere friktionen.
Udover at være en dæmper, fungerer denne sektion også som en blød pude til lårbenet eller lårbenet. Denne type knæskade kan opstå på grund af anstrengende aktivitet eller som en naturlig proces med alderen.
4. Knæmuskler spændt
Knæbelastning opstår, når muskler og sener omkring knæet er skadet ved at bøje for dybt eller strække sig for bredt. Ud over at forårsage ulidelige smerter, kan denne tilstand også forårsage nedsat funktion og fleksibilitet i knæet.
5. Dislokation af knæskallen
Knæskallen el patella kan bevæge sig til siden af knæet. Denne tilstand er ofte forårsaget af skade fra en ulykke eller sport.
Selvom det kan forårsage alvorlig smerte, er en knæskalsluksation ikke livstruende. For at overvinde dette kan du konsultere en læge og lave fysioterapi.
6. Ledluksation
Ledforskydning eller forskydning kan forekomme, især når knæet udsættes for en kraftig påvirkning. Kollisionen kan opstå, når du dyrker sport, eller når du kommer ud for en ulykke.
Denne type knæskade er kendt for at forårsage alvorlig skade på alle de komponenter, der udgør knæet. Skader kan også påvirke nervesystemet og blodkarrene i knæet.
7. Knæbrud
Brud eller brud på knæet er normalt resultatet af et direkte slag mod knæet. For eksempel at falde med knæpositionen først. Frakturer kan også opstå i skinnebenet på grund af pludseligt pres på knæet, især hos personer med osteoporose.
En anden skade, der kan påvirke knæet, er smertesyndrom patellofemoral eller almindeligvis kendt som løberknæsygdom og chodromalachan patella .
Årsagen til disse to typer knælidelser er gentagne skader på knæstrukturen baseret på genetiske faktorer eller forkert bevægelse under aktiviteter.
Hvordan behandles knæskader?
Hvis du har en mindre knæskade, er der flere ting, du kan gøre som et første skridt i behandlingen, nemlig:
- Stop øjeblikkeligt den fysiske aktivitet, der udføres, og hvil det skadede knæ
- Kold komprimer knæet med isvand i 20 minutter for at reducere smerte og hævelse.
- Læg dig ned med dine knæ højere end din krop.
- Brug en bandage på det skadede knæ for at undgå for meget stød.
Hvis den skade, du oplever, er alvorlig og ikke heler, så tøv ikke med at få dit knæ tjekket af en læge. Lægen vil foreslå flere behandlinger afhængigt af din tilstand, såsom:
Meniskektomi
Denne behandlingsprocedure udføres ved at fjerne en del af meniskbrusken, der findes i knæleddet. Menisken er et stykke brusk, der tjener til at absorbere stød mellem enderne af knoglerne.
Menisk transplantation
Transplantationsprocessen udføres for tilstanden af menisken, der er fuldstændig beskadiget og ikke længere kan repareres. Menisk kommer normalt fra en afdød donor for derefter at blive givet til mennesker i nød.
Mikrofraktur
En mikrofaktor er en kirurgisk procedure, der udføres for at behandle områder med bruskskader i knæleddet. Denne procedure vil stimulere kroppen til at danne brusk eller ny brusk på knæet.
Fysioterapi
Denne metode har til formål at forbedre mobiliteten og styrken af det skadede knæ. Denne metode bruges også til at reducere ømhed og smerter fra skader.
Knæskader kan ske for alle og når som helst. For at reducere risikoen for skader, lad være med at bære genstande eller lægge en for tung byrde på dine knæ, varme op før træning og bære behageligt fodtøj, når du er aktiv.
Hvis din knæskade ikke heler, eller den forårsager ulidelig smerte og gør dig ude af stand til at gå, skal du straks søge læge, så passende behandling kan gives.