Har du nogensinde følt dig meget bange eller panisk, når du så blod? Det kan være, at du har en fobi for blod. Så hvad forårsager det, og hvordan løser man det? Lad os finde ud af det i den følgende anmeldelse.
En fobi er en overdreven frygt for et bestemt objekt, sted, situation eller dyr. Der findes forskellige former for fobier, hvoraf den ene er fobien for blod.
Blodfobi er kendt som hæmofobi eller hæmatofobi. Denne fobi omfatter en specifik type fobi, som er karakteriseret ved ekstrem frygt eller angst, når man ser blod, enten deres eget blod, andres, dyr og endda blod i form af billeder eller udsendelser på tv.
Hvis fobien er alvorlig nok, kan personer med hæmofobi besvime ved synet af blod.
Symptomer på blodfobi
Blodfobi er en form for psykisk lidelse. Normalt lider folk, der har en fobi for blod, også af en fobi for nåle (trypanofobi).
Ved hæmofobi kan symptomer udløses blot ved at se blod, enten direkte eller indirekte, for eksempel når man ser billeder eller videoer, der viser blod.
Nogle mennesker med blodfobi kan endda mærke symptomer bare ved at forestille sig blod eller visse medicinske procedurer, såsom blodprøver eller operation.
Når de ser eller tænker på ting relateret til blod, kan personer med blodfobi vise nogle af følgende symptomer:
- Kroppen ryster og sveder
- Overdreven angst eller panik
- Kroppen føles pludselig svag
- Hjertet banker hurtigt
- Træk vejret hurtigt eller føler dig tung
- Brystsmerter
- Svag
- Kvalme og opkast
En person kan bekræftes at have en fobi for blod, hvis de symptomer, der opstår, når man ser blodet, varer ved i mere end 6 måneder.
Blodfobiens indvirkning på de lidendes daglige liv
Blodfobi og nålefobi er unikke fobier. Mens de fleste fobier får hjertefrekvens og blodtryk til at stige, er blodfobi og nålefobi lige det modsatte.
Denne type fobi kan nogle gange forårsage et fald i puls og blodtryk, hvilket ofte får den syge til at besvime. Denne tilstand er kendt som vasovagal synkope, som er en overreaktion af kroppen på ting, der udløser besvimelse, såsom at se blod.
Nogle mennesker med blodfobi er normalt bange for at gå til den praktiserende læge eller tandlæge. Virkningen er varieret og forskellig for hver person. Under svære forhold kan mennesker med hæmofobi opleve depression og begrænse deres aktiviteter på grund af en overdreven frygt for blod.
Men mennesker med blodfobi er faktisk klar over, at deres frygt er overdreven. Imidlertid var de fleste af dem magtesløse til at kontrollere det.
I mellemtiden viser børn, der lider af blodfobi, normalt symptomer, såsom raserianfald, gråd og undgåelse og nægtelse af at se noget relateret til blod ved at skjule eller kramme dem, der er tættest på dem.
Blodfobi risikofaktorer
Hæmatofobi opstår ofte i barndommen, hvilket er omkring 10-13 års alderen. Denne fobi optræder normalt sammen med andre fobier, såsom agorafobi, trypanofobi (frygt for nåle) mysofobi (angst for bakterier), og visse dyrefobier, som f.eks kynofobi(frygt for hunde).
Derudover er der flere faktorer, der kan øge en persons risiko for at få en blodfobi, herunder:
- arvelighedsfaktor.
- Forældremønstre, for eksempel at have forældre, der er for beskyttende.
- En historie med psykologiske traumer, såsom at have haft en ulykke eller set en ulykke, der forårsagede voldsom blødning.
Håndtering af blodfobi
Næsten enhver form for fobi kan behandles og helbredes, og blodfobi er ingen undtagelse. Håndtering af blodfobi kan gøres på følgende måder:
1. Psykoterapi
Mennesker med blodfobi skal normalt gennemgå psykoterapi. En form for psykoterapi, der er effektiv til at overvinde blodfobi, er kognitiv adfærdsterapi.
Denne terapi har til formål at hjælpe patienter med at ændre deres perspektiv og holdning til et problem, i dette tilfælde er en overdreven frygt for blod. Således kan patienten kontrollere sin frygt ved synet af blod.
2. Afspændingsterapi
Denne type psykoterapi fokuserer på afspændingsteknikker, såsom åndedrætsøvelser, meditation eller yoga. Afspændingsterapi har til formål at håndtere stress, angst og andre symptomer, der opstår, når du ser blod.
3. Brug af stoffer
I nogle tilfælde af blodfobi, især dem, der forårsager alvorlige symptomer, vil lægen give medicin for at overvinde overdreven angst. Denne handling har til formål at gøre patienten roligere og fokusere på andre behandlingsforløb.
Nogle typer lægemidler, der normalt gives af læger til behandling af blodfobi, er beroligende midler til behandling af angst og antidepressiva.
4. Selveksponeringsterapi (desensibilisering)
Denne terapi udføres gradvist ved at involvere det objekt, der forårsager frygt, nemlig blod. Denne terapi kan dog kun udføres, når patienten er begyndt at vise bedring i symptomer, når han ser blod.
I denne terapi vil patienten blive bedt om at gennemgå en test ved at se på blodet flere gange fra billeder eller film. På den måde håber man, at angsten og frygten gradvist kan aftage og helt forsvinde.
Ud over metoderne ovenfor er der andre behandlingsmetoder, som kan bruges til at overvinde blodfobi, hvoraf en er hypnoterapi. Denne teknik bør dog udføres under opsyn af en læge.
Du rådes til straks at konsultere en psykolog eller psykiater, hvis du begynder at mærke symptomer på blodfobi, især hvis disse symptomer begynder at begrænse dine aktiviteter.