Forskellige gener kan mærkes af gravide, når graviditeten går ind i andet trimester Dette ubehag er forårsaget af ændringer, der opstår i gravide kvinders krop. Få at vide, hvad der er de almindelige klager eller gener, der opstår i denne periode af graviditeten.
Andet trimester af graviditeten varer fra den 13. uge til den 27. uge. I denne periode er gravide kvinder normalt mere energiske. Forskellige klager, såsom kvalme og opkastning, er generelt også faldet eller endda forsvundet.
Ubehag, der kan opstå under 2. trimester graviditet
I 2. trimester af graviditeten, selvom gravide kvinder begynder at føle sig mere komfortable, er der nogle klager, der stadig ofte opstår, nemlig:
1. Svimmel
Svimmelhed er en almindelig klage under graviditeten, også når man går ind i 2. trimester Dette skyldes ændringer i blodcirkulationen under graviditeten.
For at overvinde dette rådes gravide kvinder til straks at sidde eller hvile, når der opstår svimmelhed. I mellemtiden skal du for at forhindre dette opfylde dit væskebehov ved at drikke mere vand, undgå at stå for længe og rejse dig langsomt op efter at have siddet eller ligget.
2. Tilstoppet næse
Under graviditeten kan hormonelle ændringer udløse hævelse af næsehinderne. Denne hævelse vil skabe en tilstoppet næse.
For at overvinde disse klager kan gravide tage naturlige behandlinger, såsom at skylle næsen med en saltvandsopløsning (saltvandsdråbe) eller installer en luftfugter i rummet. Begge disse metoder anses for sikre til at håndtere tilstoppet næse under graviditet.
Hvis tilstoppet næse er generende nok, og moderen tøver med at bruge saltvandsopløsning, bør du først konsultere en læge, gravide.
3. Problemer med tænder og tandkød
Øget blodcirkulation til tandkødet under graviditeten kan gøre tandkødet mere følsomt. Dette vil få tandkødet til at bløde lettere. Derudover kan overdreven opkastning under graviditeten også skade det yderste lag af tænderne (emaljen) og øge risikoen for huller.
Derfor rådes gravide kvinder til at bruge en blød tandbørste og børste deres tænder langsomt. Derudover skal du ikke glemme at tjekke med tandlægen regelmæssigt, så tand- og mundsundheden under graviditeten opretholdes.
4. Hudforandringer
Når man går ind i dette 2. trimester af graviditeten, bør gravide kvinder ikke blive overrasket over at se ændringer i huden, såsom forekomsten af sorte pletter i ansigtet og forekomsten af rødlige linjer på maven. Denne tilstand opstår på grund af øget melaninproduktion på grund af hormonelle ændringer under graviditeten.
Ud over hormonelle påvirkninger kan forekomsten af sorte pletter og rødlige linjer også udløses af soleksponering.
nuDerfor rådes gravide kvinder til at undgå udsættelse for direkte sollys. Hvis du ønsker at dyrke udendørs aktiviteter i løbet af dagen, så glem ikke at bruge beskyttelse, såsom en paraply, hat og påfør solcreme på huden.5
5. Benkramper
I løbet af andet trimester kan gravide kvinder opleve benkramper, især om natten. Der er forskellige faktorer, der kan forårsage denne klage, lige fra hormonelle ændringer, ændringer i kropsvægt, dehydrering til træthed.
Derfor, før du går i seng, skal du strække lægmusklerne for at forhindre denne klage i at dukke op. Gravide kvinder kan også overvinde dette ved at lægge fødderne i blød i varmt vand eller massere fødderne langsomt. Det, som gravide kvinder ikke bør glemme, er tilstrækkeligt væskebehov.
6. Rygsmerter
Efterhånden som graviditeten skrider frem, kan stigningen i mavestørrelse og vægtøgning forårsage ryg- og bækkensmerter hos gravide kvinder. Dette skyldes, at rygsøjlen skal understøtte vægten af den gravide mor og foster.
For at overvinde ubehaget som følge af rygsmerter under graviditeten, kan gravide deltage i flere gymnastiske træningsprogrammer eller særlige fysiske øvelser, der kan bruges til at styrke rygsøjlen og maven. For at være på den sikre side skal du altid diskutere med din læge først, før du vælger et bestemt træningsprogram, gravide kvinder.
Ud over nogle af ovenstående klager kan gravide også mærke morgen sygdom i andet trimester. For at overvinde disse klager kan gravide gøre, hvordan man håndterer morgenkvalme naturligt. For at holde sig godt tilpas, mens de er på farten, kan gravide kvinder også bære graviditetstøj.
Ubehag kan forekomme i enhver svangerskabsalder, herunder i andet trimester, som siges at være det mest behagelige. Gravide kvinder bør være mere følsomme over for at erkende, om ubehaget er normalt eller ej. Husk, lav regelmæssig kontrol hos lægen, snarere kan den gravides tilstand overvåges ordentligt.
For at gøre det lettere for gravide kvinder at blive gravide, kan gravide installere applikationen Pregnancy+. Denne applikation giver ikke kun løsninger, når gravide oplever almindelige klager under graviditeten, men giver også tips om ting at gøre og undgå under graviditeten.