Ægløsning er processen, når en moden ægcelle udstedt fra æggestokken til æggelederen, der skal befrugtes.For dig, der planlægger en graviditet, er det vigtigt at vide, hvornår denne ægløsningsperiode er.
Ved at kende tidspunktet for ægløsning, så kan du afgøre, hvornår det er det bedste tidspunkt at have samleje for at blive gravid med det samme, ud fra de tegn, der vises, når du har ægløsning.
Forståelse af proces Ægløsning
Der er omkring 15-20 modne æg i dine æggestokke. Det mest modne æg vil derefter blive frigivet og komme ind i æggelederen. Æggelederen vil derefter føre ægget til livmoderen.
Under ægløsning vil hormonet østrogen øges for at stimulere fortykkelsen af livmodervæggen. For at graviditet kan opstå, skal et æg og en sæd mødes i æggelederen.
Dine æg kan overleve i mindst 24 timer efter frigivelse, mens sædceller kan overleve i skeden i op til 7 dage. Derfor skal æg og sæd mødes på det tidspunkt. Du kan have sex på dette tidspunkt eller før, fordi du har en fertil periode på omkring seks dage.
Ved ægløsning Tske?
Selvom nogle kvinder tror, at deres ægløsningsperiode er på dag 14, kan den faktiske ægløsningsperiode for hver kvinde variere afhængigt af menstruationscyklussen. Hver kvindes menstruationscyklus er forskellig og varierer normalt fra 25-30 dage med en gennemsnitlig cyklus på 28 dage.
Dag 14 kan være den dag, du har ægløsning, hvis din menstruationscyklus er 28 dage. Ud over at skabe en naturlig graviditet ved at have sex i den fertile periode, kan æg også fryses.
Den menstruationscyklus, du oplever, kan ændre sig. Ændringer i menstruationscyklussen opstår på grund af forskellige ting, lige fra vægtøgning eller -tab, stress, dårlig søvnkvalitet eller for meget motion. For at øge fertiliteten er der flere træningsmuligheder for hurtigt at blive gravid, som du kan prøve.
Hvis du har regelmæssige menstruationscyklusser, kan du lave en kalenderberegning for at finde ud af, hvornår ægløsningen indtræffer. Tricket er at tælle baglæns. Estimer nogenlunde, hvornår den første dag af din menstruation indtræffer. Tæl derefter 12 dage ned og træk 4 fra igen. Du har sandsynligvis ægløsning i omkring fem dage fra den dag.
Hvis du har sex uden at bruge kondom i denne fertile periode, vil du have en større chance for at blive gravid. Hvis graviditet opstår, vil der normalt være tegn på, at ægløsningen er blevet befrugtet. Graviditet kan stadig forekomme, hvis du har sex under menstruation.
hitlSkilt-skiltÆgløsning
Selvom tegnene på ægløsning hos hver kvinde kan være forskellige, kan du også finde ud af, hvornår du har ægløsning ved at genkende følgende tegn på ægløsning:
- Basal kropstemperatur
Ægløsning kan øge din basale kropstemperatur. Basal kropstemperatur i sig selv er din kropstemperatur i hvile. Du kan måle din basale kropstemperatur med et specielt termometer. Ved at kende ændringer i din basale kropstemperatur kan du forudsige, hvornår du skal have ægløsning og vide, hvornår det er bedst at have sex med din partner. Efter 1-2 dages ægløsning vil hormonerne, der spiller en rolle i ægløsningsprocessen, øge din basale kropstemperatur med 0,1-0,2 grader Celsius.
- vaginalt udflåd
Dette udflåd er livmoderhalsslim eller livmoderhalsslim, som kan være et tegn på, at du er fertil. Når din menstruation er forbi, vil slimet i din livmoderhals gradvist stige, og dets tekstur vil ændre sig. Før og under ægløsningen bliver slimet mere flydende, hvilket gør det lettere for sædcellerne at komme ind i æggelederen for at møde ægget. Så det mest frugtbare tidspunkt for dig er, når slimet begynder at se lidt klart ud som den hvide del af et råt æg.
- Føl dig mere spændt
På tidspunktet for ægløsning er kvinder mere begejstrede for at have sex, du vil også føle dig mere attraktiv. Udover at føle dig mere attraktiv, vil du på dette tidspunkt også se mere attraktiv ud for din partner, din krop vil naturligvis udsende en anderledes duft, uden at du ved det.
- Ondt i maven
Denne smerte eller kramper i maven er også kendt som mittelschmerz. Nogle kvinder hævder, at de mærker smerter i æggestokkene, nemlig den nederste del af maven under ægløsning. Smerterne kan også optræde på den ene side af ryggen på tidspunktet for ægløsning.
Hvis du vil have en mere praktisk måde at vide, hvornår du har ægløsning, kan du også bruge et særligt ægløsningsforudsigelsesværktøj, som du kan finde på apoteket. Dette værktøj vil vise niveauet af hormonet LH gennem din urin. Det øgede LH-hormon indikerer, at en af dine æggestokke er ved at frigive et æg.
Ved at kende tidspunktet for ægløsning kan du nemt planlægge din graviditet. Fordi du ved, hvornår det er bedst at have sex med din partner. Hvis du vil hurtigt efter ægteskabet, ud over at vide et par ting ovenfor, have sex regelmæssigt hver anden til tredje dag, især i den fertile periode.