Rysten er kroppens naturlige reaktion på forskellige tilstande, der får kroppens muskler til at trække sig sammen hurtigt og gentagne gange for at øge kropstemperaturen. Kulderystelser er ikke en sygdom, men et symptom, der indikerer, at en person oplever et helbredsproblem. Kulderystelser er almindelige hos børn og kan eller ikke være ledsaget af feber.
Årsager til rysten
De fleste af årsagerne til kulderystelser er udsættelse for kold luft. Men hvis kulderystelser er ledsaget af feber, kan det være et tegn på, at kroppen oplever betændelse eller kæmper mod en virus- eller bakterieinfektion. Nogle infektioner, der kan forårsage kulderystelser, omfatter:
- Malaria
- Urinvejsinfektion (UTI)
- Meningitis
- Sepsis
- Influenza
- Ondt i halsen
- Bihulebetændelse
- Lungebetændelse
Udover udsættelse for kold luft og betændelse kan kulderystelser også opstå uden feber. Kulderystelser uden feber kan være forårsaget af flere andre faktorer, nemlig:
- Lavt blodsukkerniveau (hypoglykæmi).
- For lav kropstemperatur (hypotermi).
- Dehydrering fra ekstrem fysisk aktivitet, såsom at løbe et maraton.
- Lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon i blodet (hypothyroidisme), så kroppen bliver modtagelig for kolde temperaturer, som forårsager kuldegysninger.
- Kroppen oplever mangel på næringsstoffer (underernæring), så den er sårbar over for forskellige ting, herunder infektioner og kuldegrader.
- Bivirkninger af medicin eller at tage medicin med den forkerte dosis.
- Følelsesmæssige reaktioner, såsom frygt og angst.
Kulderystelser kan også opleves af postoperative patienter. Denne tilstand kan opstå, fordi patienten under operationen ikke bevæger sig i lang tid, og hans kropstemperatur falder. Brugen af generel anæstesi til operation påvirker også kroppens evne til at kontrollere kropstemperaturen.
Rystende diagnose
Diagnosen stilles for at bestemme den medicinske tilstand, der er den underliggende årsag til kuldegysninger. Diagnosetrinnet begynder med en sygehistorie og fysisk undersøgelse. Lægen vil også udføre flere tests for at bekræfte diagnosen, herunder:
- Blod- og urinprøver, at påvise tilstedeværelsen af vira, bakterier eller svampe i blodet eller urinen.
- Sputumundersøgelse (kultirsputum), at opdage lidelser, der opstår i luftvejene.
- røntgen af thorax, at opdage lungebetændelse eller tuberkulose.
Rystende behandling
Behandlingstrin for kulderystelser afhænger af den underliggende årsag og patientens alder. Hvis kulderystelserne kun er ledsaget af en lavgradig feber og ikke ledsages af andre alvorlige symptomer, kan behandlingstrin tages ved:
- Udvid hvile og væskeforbrug.
- Dæk kroppen med et let tæppe, men undgå at bruge tæpper eller tykt tøj, der kan øge kropstemperaturen.
- Undgå at bruge ventilatorer og klimaanlæg.
- Brug varmt vand, når du bader eller renser kroppen.
- Tag feberdæmpende medicin, såsom paracetamol.
- Hvis kuldegysninger er forårsaget af en infektion, vil lægen ordinere antibiotika til behandling af infektionen.
Håndtering af kulderystelser hos børn sker ud fra barnets alder, underliggende årsag og andre ledsagende symptomer. Behandlingstrin, der kan tages, er:
- Sørg for, at barnet har tøj på, der ikke er for tykt, og undgå at dække barnet til med tykke tæpper.
- Giv dit barn tilstrækkeligt væskeindtag for at undgå dehydrering.
- Hold stuetemperaturen varm.
- For at lindre feber, giv barnet paracetamol tabletter eller sirup i henhold til instruktionerne på medicinpakken eller som anbefalet
- Brug ikke koldt vand, når du bader dit barn, da det kan gøre kuldegysningen værre.
- Overvåg og mål altid barnets kropstemperatur ved hjælp af et termometer.
Ring til din læge med det samme, hvis dine kulderystelser bliver værre, eller hvis du oplever noget af følgende:
- Der er feber ledsaget af symptomer på kvalme, stiv nakke, mavesmerter, vandladningsbesvær og åndenød.
- Hvis feber >39oC, der varer ved 1-2 timer efter hjemmebehandling.
- Hvis rysten opleves af børn under 3 måneder med en kropstemperatur på 38oC eller mere.
- Hvis et barn i alderen 3-12 måneder har kulderystelser og feber, der varer i mere end 24 timer.
- Hvis feberen ikke forbedres i mere end 3 dage, og kroppen ikke reagerer på de behandlingstrin, der er taget.
Rystende komplikationer
Hvis kuldegysninger fortsætter efter at have gennemgået hjemmebehandling, skal du straks søge læge for at fastslå den underliggende årsag. Dette er nødvendigt, fordi patienten er i risiko for alvorlig dehydrering og hallucinationer, hvis den ikke behandles. Hos børn i alderen 6 måneder til 5 år kan kulderystelser og feber udløse anfald, også kendt som feberkramper.
Forebyggelse af rystelser
Nogle forebyggende foranstaltninger mod kulderystelser er:
- Brug altid tykt tøj, når du skal lave aktiviteter uden for huset, især om vinteren eller i regnvejr.
- Hold altid dine hænder rene for at undgå spredning af vira eller bakterier.
- Øg forbruget af vand og nærende fødevarer, så immunforsvaret vedligeholdes.
- Hvis du har en historie med hypoglykæmi, spis flere snacks med højt kulhydratindhold for at opretholde blodsukkerniveauet.
- Sørg for, at dit barn får vaccinationer efter planen.