Hævede bryster kan forekomme før menstruation, men er mere almindelige hos ammende mødre. Hævede bryster hos ammende mødre, også kendt som mastitis, er normalt forårsaget af blokerede mælkekanaler eller en bakteriel infektion. Ud over at føle smerte, kan symptomer være ledsaget af feber.
Brystet har fire hovedvæv, nemlig fedtvæv, bindevæv og kirtler og mælkekanaler. Hvis der er forstyrrelse af brystvævet, for eksempel fordi mælkekanalerne er blokerede, kan der opstå hævede bryster.
Når de er hævede, føles brysterne større, blodkarrene er nogle gange mere synlige, hudens tekstur bliver mere ru, og brysterne kan føles varmere. Denne ændring i brystformen kan få dig til at føle dig øm.
Årsager til hævede bryster
En af de almindelige årsager forbundet med hævede bryster er mastitis, som er en infektion i brystvæv, som ofte forekommer hos ammende mødre. Infektionen er forårsaget af bakterier, der kommer ind i mælkekanalerne gennem ømme brystvorter. Disse sår kan opstå på grund af den forkerte fødeposition hos barnet, sen madning af barnet, en for stram bh eller brugen af brystcreme på brystvorten.
En anden årsag til hævede bryster er menstruationscyklussen. Denne klage opstår normalt sammen med præmenstruelt syndrom (PMS) og opstår på grund af hormonelle ændringer i en kvindes krop før menstruation. Hævelse og smerter kan forekomme i begge bryster. Denne smerte, der kan mærkes hver måned, slutter, når overgangsalderen kommer.
Der er også hævelse og smerter i brystet, der opstår uden for menstruationsperioden. Denne tilstand opstår normalt hos kvinder i alderen 30-50 år. Denne smerte og hævelse af brystet har tendens til kun at forekomme i det ene bryst og kan være forårsaget af en cyste eller fibroadenom (klump i brystet).
Ud over tilstandene ovenfor kan blokering af brystets lymfekanaler, hormonforstyrrelser og brystkræft også gøre brysterne hævede.
Behandling for hævede bryster
Hvordan man håndterer hævede bryster afhænger af årsagen. Hvis brysthævelse opstår på grund af mastitis, kan behandlingen udføres på følgende måder:
- Komprimer og massér brystet
Komprimer brystet med et håndklæde, der har ligget i blød i varmt vand i et par minutter, og massér det derefter, når du vil amme. Efter at have fodret barnet, komprimer brystet med koldt vand. For at reducere blokering skal du først amme det hævede område.
- Tomme bryster
Fortsat amning er en vigtig måde at håndtere mastitis på. Hævede bryster kan forekomme, fordi modermælken ikke frigives. For at tømme brystet skal du fodre barnet eller lave en brystpumpe. Se efter den korrekte og behagelige ammestilling, så mælken flyder jævnt.
- Kontakt en læge
Hvis blokeringen stadig er der inden for 8-12 timer, skal du straks søge læge. Behandling af mastitis bør udføres så hurtigt som muligt. Din læge kan ordinere smertestillende midler såsom ibuprofen eller paracetamol og antibiotika.
Hvis der opstår brysthævelser i løbet af menstruationscyklussen, kan det lindres gennem egenpleje i hjemmet, nemlig:
- Bryst varm kompres
Komprimer brystet med et håndklæde, der er blevet gennemblødt i varmt vand. Denne varme temperatur kan slappe af spændte muskler og hjælpe med at reducere smerte. Derudover kan du også bade eller tage et varmt bad.
- Kold brystkompress
Udover varmt vand kan du også komprimere med et håndklæde, der har været gennemblødt i koldt vand eller pakke is med et håndklæde, og derefter lægge det på det hævede bryst. Du kan også bruge isgelé, som normalt findes i modermælksposer.
- Brug en behagelig bh
En behagelig bh kan hjælpe med at reducere smerter og reducere trykket på brysterne. Undgå at bruge bøjle-bh'er, så længe dine bryster stadig er hævede og ømme. Bær om muligt en bh, der sidder og er behagelig, når du sover, så den giver god støtte til dine bryster.
Du kan også bære en sports-bh (sports bh), fordi denne bh er specielt designet til at støtte brysterne og hjælpe med at beskytte dem mod pres. Glem ikke, vær altid opmærksom på den størrelse, der passer til dine bryster.
- Vær opmærksom på mad og drikkeNår brysterne er hævede, rådes du til at være mere opmærksom på mad- og drikkeindtagelse. Spis mindre fed mad, såsom stegt mad, og erstat dem med frugt og grøntsager. Derudover skal du reducere forbruget af koffein (kaffe, te, chokolade) og mad, der er for salt.
- Tag smertestillende medicinHvis smerterne er virkelig ubehagelige og ikke bliver bedre efter at have gjort nogle af de ovenstående råd, kan du tage smertestillende medicin såsom paracetamol.
Hvis brystet er hævet med uudholdelige smerter, er der en klump på den ene side af brystet, eller der kommer brunt udflåd eller blod ud af brystvorten, skal du straks søge læge. Denne tilstand skal undersøges yderligere af en læge for at sikre, at de hævede bryster ikke er forårsaget af en alvorlig medicinsk tilstand.