Mens du er gravid, kan du ikke spise eller drikke tilfældigt, fordi du kan skade ksundheddu og dit foster, endda forårsager en abort. Ved godthvad som helst Drikkevarer og fødevarer, der udløser abort, så du kan undgå det.
For at understøtte væksten og udviklingen af fosteret i livmoderen og for at imødekomme kroppens energi- og ernæringsbehov, er gravide kvinder virkelig forpligtet til at indtage sunde og ernæringsmæssigt afbalancerede fødevarer og drikkevarer.
Derudover er der også mad og drikke, som gravide skal undgå, fordi de ikke er gode for helbredet. Nogle af dem betragtes endda som farlige og kan forårsage abort.
Drikkevarer og fødevarer, der udløser abort
Følgende er forskellige abort-udløsende drikkevarer og fødevarer, som bør undgås under graviditet:
1. Æg rå eller halvbagt
Rå æg og dårligt kogte æg risikerer at indeholde visse bakterier, såsom: Salmonella, hvilket kan øge risikoen for abort. Det gælder også fødevarer, der indeholder rå æg, såsom mayonnaise eller salatdressing.
2. Råt eller dårligt tilberedt kød
At spise råt eller dårligt tilberedt kød risikerer at blive smittet med parasitter TilxOplasma gondii (toksoplasmose), bakterier Salmonella, Listeria, og E coli. Dette kan forårsage abort og alvorlige komplikationer for barnet.
3. Fisk og skaldyr rå
Gravide kvinder frarådes bestemt at indtage skaldyr rå, som i sushi og sashimi. At spise rå fisk og skaldyr, især skaldyr, kan føre til virale, bakterielle eller parasitære infektioner, som f.eks. norovirus, Salmonella, og Listeria. Derudover rådes gravide også til at begrænse deres indtag af kviksølvholdige fisk.
Forbrugende skaldyr Raw kan forårsage alvorlige helbredsproblemer under graviditeten, såsom for tidlig fødsel, fosterskader, abort, dødfødsel.
4. Deli kød
Dette er et ark forarbejdet kød, der normalt bruges som fyld sandwich eller hamburger hjem. Hvis de ikke behandles korrekt, kan disse fødevarer indeholde bakterier Listeria som kan komme ind i moderkagen, inficere fosteret og forårsage abort.
Hvis du vil forbruge delikatesse kød, sørg for at koge den færdig. ikke kun delikatesse kød, forarbejdet kød, røget laks, rå eller upasteuriseret mælk og mejeriprodukter og grøntsager, der ikke er vasket ordentligt, kan også indeholde bakterier. Listeria.
5. Ananas
Denne frugt indeholder enzymet bromelain, som, hvis det indtages for meget, frygtes kan få livmoderhalsen til at blive blød og udløse sammentrækninger. På grund af disse virkninger menes ananas ofte at udløse abort.
Disse påstande kræver dog stadig yderligere beviser og forskning, og der er ingen beviser for, at ananas kan forårsage abort. Så gravide kvinder må indtage ananas, så længe det ikke er overdrevet.
6. Papaya rå
Hvis den indtages i en umoden tilstand, aka stadig ung, er papaya ikke sikker til indtagelse af gravide kvinder. Årsagen er, at umoden papaya indeholder saft eller latex, som kan forårsage sammentrækninger.
Alligevel skal påstanden om, at rå papaya er en fødevare, der udløser abort, også stadig undersøges nærmere.
7. Spiritus
Indtagelse af spiritus eller alkoholholdige drikkevarer, mens du er gravid, kan øge risikoen for abort og dødfødsel. Alkohol kan også forstyrre barnets hjerneudvikling, hæmme vækst og udvikling senere efter fødslen og forårsage fosterskader hos babyer.
8. Koffein
Hold dig væk fra drikkevarer, der indeholder koffein, såsom kaffe, chokolade og te, mens du er gravid. Nogle undersøgelser viser, at indtagelse af for meget koffein kan forårsage abort, for tidlig fødsel og babyer med lav fødselsvægt. Hvis du ønsker at indtage koffein, skal du begrænse det til ikke mere end 1 kop om dagen.
For at være på den sikre side kan du rådføre dig med en gynækolog om, hvilke drikkevarer og fødevarer, der udløser abort, du bør undgå, mens du er gravid. Glem ikke at have regelmæssige prænatal kontrol også.