Udtrykket anden pubertet eksisterer faktisk ikke i den medicinske verden. Der er dog flere tilstande, der gør, at midaldrende mennesker ofte oplever denne periode, og en af dem er perimenopause. Så hvad er forbindelsen mellem anden pubertet og perimenopause? Kom nu, se følgende forklaring.
Puberteten eller puberteten er præget af reproduktionsorganernes funktion, herunder øget testosteron hos drenge og østrogen hos piger. Disse hormoner har en indflydelse på fysiske og psykologiske forandringer.
Puberteten opstår normalt mellem 10-14 år for piger og 12-16 år for drenge. Men der er tidspunkter, hvor både mænd og kvinder mærker den menstruation igen i en alder, der ikke længere er ung. Denne tilstand er kendt som anden pubertet.
Fakta om anden pubertet
Udtrykket anden pubertet eksisterer faktisk ikke i den medicinske verden. De forandringer, der sker i middelalderen, både fysisk og følelsesmæssigt, er stadig en naturlig del af aldringsprocessen.
Følgende er karakteristika for en person, der går gennem anden pubertet:
- Vær mere opmærksom på udseendet
- Lave om humør mere flygtige
- Stress
- Mindreværd
- For selvsikker
- Mere aggressiv
- Ændringer i seksuel lyst
Nogle af kendetegnene ved den anden pubertet ovenfor kaldes også midtvejskrise. Denne periode opleves af 10-20 procent af midaldrende mennesker, som generelt er under 40 år eller over 50 år. Mange faktorer kan udløse midtvejskrise eller denne anden pubertet, lige fra skilsmisse, jobtab til døden.
Udover midtvejskriseFor det andet kan puberteten også være forårsaget af ændringer i kropsforhold såsom perimenopause.
Anden pubertet og perimenopause
Anden pubertet er også ofte forbundet med perimenopause, som er en overgangsperiode hos kvinder før overgangsalderen. På dette tidspunkt falder produktionen af østrogen i æggestokkene gradvist, indtil den stopper helt og går derefter i overgangsalderen.
Perimenopause kan begynde i 30'erne eller tidligere og i 40'erne. Denne periode kan vare i forskellige perioder, hvilket er mellem 4-10 år.
Fysisk er der flere tegn, der indikerer, at en kvinde oplever perimenopause, herunder:
- Erfaring hedeture (varm fornemmelse)
- Træthed
- Uregelmæssig menstruation
- Hjertebanken
- Svimmel
- Nedsat fertilitetsrate
- Ændringer i seksuel lyst
- Mangel på knogletæthed
- Ændringer i kolesterolniveauer
- Bryster føles stramme
- Forværring af præmenstruelt syndrom
- Tør fisse
- Vandladning oftere
Ud over fysiske ændringer er der også psykologiske ændringer, når en kvinde oplever anden pubertet eller perimenopause, herunder:
- Pludselige humørsvingninger
- Svært at sove
- Overdreven tanke
- Svært at koncentrere sig
- Føler sig ofte glemt
Ikke alle kvinder vil opleve ovenstående symptomer. Men kvinder, der kommer i overgangsalderen, oplever ofte ændringer humør Så det kaldes anden pubertet
Tips til at lindre perimenopause symptomer
Der er flere måder, du kan forsøge at lindre perimenopause symptomer, herunder:
- Hold op med at ryge og begræns forbruget af alkoholholdige drikkevarer.
- Øg fysisk aktivitet og motioner regelmæssigt.
- Tilstrækkeligt dagligt calciumbehov.
- Oprethold den ideelle kropsvægt.
- Få nok hvile ved at gå i seng og stå op på samme tid.
For kvinder, der oplever perimenopause, anbefales det at konsultere en læge for at afgøre, om de skal tage visse kosttilskud eller lægemidler for at lindre perimenopause symptomer.
Du bør også straks konsultere en læge, hvis du oplever en af følgende tilstande:
- Tilstedeværelsen af blodpletter efter samleje eller mellem menstruation.
- Menstruationer varer længere, er tungere eller har blodpropper.
- Menstruationscyklusser er kortere eller hyppigere.
Udtrykket anden pubertet eksisterer ikke i den medicinske verden. Du bør dog være opmærksom på nogle af symptomerne ovenfor, især hvis de forstyrrer daglige aktiviteter. Kontakt derfor straks en læge, hvis du oplever det, så passende behandling kan udføres.