Når vi taler om søvnforstyrrelser, er det måske søvnløshed, der umiddelbart falder dig ind. Faktisk er hypersomni også ret almindelig, men mange er ikke klar over det. Hvad er egentlig forskellen mellem søvnløshed og hypersomni?
Enkelt sagt er søvnløshed en søvnforstyrrelse, der får syge til at få svært ved at sove. I modsætning hertil får hypersomni patienter til at opleve anfald af overdreven søvnighed, hvilket gør det svært at holde sig vågen om dagen og sove længere om natten.
Forskellen mellem årsager til søvnløshed og hypersomni
Følgende er en forklaring på forskellene mellem årsagerne til søvnløshed og hypersomni:
Søvnløshed
Søvnløshed er en tilstand, der får en person til at finde det svært at falde i søvn, ofte vågner under søvn og vågner for tidligt. Mennesker med søvnløshed vågner normalt trætte. Som et resultat vil aktiviteter i løbet af dagen blive forstyrret.
Ud fra intensiteten kan søvnløshed opdeles i to, nemlig akut og kronisk. Akut søvnløshed varer i en kort periode, lige fra en nat til flere uger. Mens kronisk søvnløshed varer længere, altså tre nætter om ugen, en måned eller næsten hver nat.
Der er mange faktorer, der kan udløse søvnløshed, herunder:
- Stress
- Depression
- Usund livsstil
- Brug af visse lægemidler
- Dårlige sovevaner
- Ændringer i søvnplan, inkl jetlag, arbejder med systemet skiftende
Hypersomni
Hypersomni er en tilstand, der får en person til at føle sig træt og vil sove, selvom han har sovet nok.
Hypersomni forekommer også ved Tornerosesyndrom og ligner narkolepsi ved første øjekast. Narkolepsi er en neurologisk tilstand, der forårsager pludselige og svære søvnanfald at forebygge i løbet af dagen. I mellemtiden kan mennesker med hypersomni stadig holde deres søvnighed tilbage, selvom de føler sig trætte.
Nogle ting, der kan forårsage hypersomni er:
- Har ikke tid nok til at sove om natten
- Usund livsstil
- Fedme
- Depression
- Andre søvnforstyrrelser, såsom narkolepsi el søvnapnø
- Historie om hovedskade
- Brug af visse lægemidler
- Genetik eller arvelighed
Forskellen mellem symptomer på søvnløshed og hypersomni
Symptomerne forårsaget af disse to søvnforstyrrelser er naturligvis også forskellige. Bortset fra problemer med at falde i søvn ved søvnløshed og hyppig døsighed ved hypersomni, er følgende symptomer på hver af disse tilstande:
Symptomer på søvnløshed
Søvnløshed vil få den syge til at have svært ved at sove, normalt vil denne lidelse være ledsaget af:
- Det er svært at begynde at sove om natten
- Vågner ofte midt om natten eller vågner meget tidligt
- Vågn op med en træt krop
- Døsighed og træthed i løbet af dagen
- Let vred, overdrevent trist og ængstelig
- Svært at koncentrere sig
- Hovedpine
- Føler sig bekymret for at sove
Symptomer på hypersomni
Mens de symptomer, der kan opstå hos mennesker med hypersomni, er:
- Føler mig så træt hele tiden
- Føler altid behovet for at tage en lur
- Forbliv søvnig, selvom du har sovet nok eller længe
- Svært at koncentrere sig
- Svært at huske
- Let vred eller fornærmet
- Føler sig ofte ængstelig
- Ingen appetit
Forskellen mellem søvnløshed og hypersomni kan tydeligt ses af klagerne og symptomerne. Disse to søvnforstyrrelser skal ikke undervurderes, især hvis de er langvarige. Hvis du eller et familiemedlem oplever søvnløshed, hypersomni eller andre søvnforstyrrelser, bør du straks kontakte en læge, så de kan behandles hensigtsmæssigt.