Nogle kvinder føler ofte smerte under samleje. Hvis det fortsætter og efterlades ubehandlet, vil smerten ikke kun forhindre dig og din partner i at opnå maksimal seksuel nydelse, men også forstyrre dit helbred.
Medicinsk benævnes klager over smerter under samleje som dyspareuni. Hvis det sker lejlighedsvis, er dette ikke en farlig tilstand. Men hvis smerten vedvarer under samleje og varer ved i længere tid, kan det skyldes visse helbredsproblemer.
Årsager til smerter under samleje
Den smerte eller svie, som kvinder føler under sex, kan variere. Der er dem, der føler smerte, når deres nye partner begynder at penetrere, men der er også dem, der mærker det, når der er foretaget dyb penetration.
Der er mange ting, der kan forårsage smerte under sex, herunder:
Mangel på vaginal smørevæske
Når kvinder får seksuel stimulation, vil skeden producere en naturlig smørevæske. Når denne smørevæske reduceres, vil skeden blive tør og give smerter ved penetration.
Forskellige ting kan gøre skeden tør, såsom manglende varme el forspil, overgangsalder, stress eller postpartum tilstande.
Derudover kan rygevaner og bivirkninger af medicin, såsom p-piller, beroligende midler, antidepressiva og blodtrykssænkende medicin, også forstyrre produktionen af skedevæske.
Vaginale helbredsproblemer
Vaginale helbredsproblemer, såsom vaginale infektioner eller vaginitis, kan også forårsage smerte under samleje. Denne tilstand kan være forårsaget af en gær eller bakteriel infektion i skeden.
Der er flere faktorer, der kan gøre en kvinde mere udsat for vaginale infektioner, herunder:
- Graviditet
- Diabetes
- Svagt immunsystem
- Bivirkninger af lægemidler, såsom antibiotika, p-piller og hormonbehandling
Vaginal irritation eller sår
Sår eller irritation af skeden kan også forårsage smerte på tidspunktet for den første penetration. Denne tilstand kan være forårsaget af flere ting, såsom allergi eller irritation over for badesæbe, brug af kvindelige hygiejnevæsker, ulykker eller en historie med vaginal kirurgi.
Derudover kan episiotomiproceduren, som normalt udføres under fødslen, også være en af årsagerne til smerter, når kvinder har sex, især hos kvinder, der lige har født.
Vaginisme
Vaginisme er en tilstand, hvor skedemusklerne strammer af sig selv under penetration. Dette kan skyldes følelser af frygt før samleje.
Kvinder, der oplever denne tilstand, vil ubevidst stramme deres skedemuskler under samleje, så der vil være smerter, når deres partner trænger ind. Denne tilstand kan også forårsage tømmermænd.
Ud over de forskellige årsager ovenfor kan fremkomsten af smerte under samleje hos kvinder også være forårsaget af flere andre sygdomme eller medicinske tilstande, såsom:
- Ovariecyste
- Endometriose
- Myomer eller uterine fibromer
- Seksuelt overført sygdom
- Bækkenbetændelse
- Psykologiske problemer, såsom stress, depression eller angstlidelser
Tips til at have sex uden smerter
For at forebygge og mindske smerter under samleje kan du og din partner prøve følgende tips:
1. Etabler god kommunikation
Uden kommunikation vil du finde det svært at opnå fornøjelse, når du har sex med en partner. Forsøg derfor at formidle til din partner om, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas og utilpas under samleje.
For eksempel, hvis seksuel penetration gør ondt, fordi din partner er for begejstret for det, så tøv ikke med at fortælle det til din partner og bede ham om at trænge langsomt ind.
2. Skift position
For at undgå smerter under samleje kan du prøve forskellige stillinger, for eksempel: kvinder på toppen, nemlig kønsstillingen, når du er oven på din partner. Denne position giver dig mulighed for at kontrollere penetrationsbevægelsen til en dybde, du kan føle dig tryg ved.
3. Jhaste drøm
Smerter opstår normalt, når en partner trænger ind for tidligt og har travlt. Hvis dette er årsagen, så prøv at bede din partner om at blive længere forspil indtil du er klar til at acceptere penetration.
Der vil således blive frigivet mere skedevæske, og du vil være mere komfortabel, når du modtager penetration. Øjeblik forspilDu kan også bede din partner om at røre ved følsomme kropsdele, så du let bliver ophidset.
4. Gbruge smøremiddel
Hvis smerter under sex er forårsaget af vaginal tørhed, kan du bruge et vandbaseret smøremiddel.
Hvis din partner bruger kondom under sex, bør du undgå at bruge et olieagtigt smøremiddel, såsom babyolie eller mineralolie, fordi disse olier kan beskadige kondomet.
Hvis de forskellige metoder ovenfor er afprøvet, men du også stadig føler smerte under samleje, bør du rådføre dig med din læge.
For at finde årsagen til din klage vil lægen foretage en grundig lægeundersøgelse, herunder en bækken- og skedeundersøgelse for at kontrollere for irritation, infektion eller betændelse i kønsorganerne.
Når årsagen er kendt, kan den nye læge give den rigtige behandling, så du kan nyde sex komfortabelt uden at blive hjemsøgt af smerte.