Revnet tunge er ret almindeligt. Selvom det ser mildt og harmløst ud, skal denne tilstand stadig løses, fordi den kan forårsage problemer i munden. Find ud af, hvad der forårsager en revnet tunge, og hvordan man behandler det, for at forebygge og behandle denne tilstand.
Sprækket tunge er generelt mere almindelig hos voksne. Denne tilstand vil blive værre med alderen. En sprækket tunge genkendes let ved dannelsen af lavvandede eller dybe riller på toppen af tungen eller kanterne af tungen.
Dybden og størrelsen af rillerne varierer og kan støde ind i hinanden, hvilket får tungen til at se revnet ud. Denne tilstand forårsager ofte ikke klager, medmindre der sidder madrester fast i tungens riller.
Grund Lfarvel Prevnet
Indtil nu er årsagen til revnet tunge stadig ikke kendt med sikkerhed. Der er dog flere faktorer, der vides at øge risikoen for en revnet tunge, nemlig:
- Arvelige faktorer (genetiske), en person er mere udsat for at opleve en revnet tunge, hvis en forælder eller søskende har en lignende tilstand
- Mangel på indtag af jern, folat og vitamin B12
- svampeinfektion
- Indtagelse af krydret eller sur mad, varme drikke og alkoholholdige drikkevarer
- Rygevane
- Svækket immunforsvar
- Dehydrering
- Stress
En revnet tungetilstand kan normalt også forekomme sammen med andre tilstande, såsom:
Geografisk tunge eller benign vandrende glossitis (BMG)
Denne tilstand er normalt harmløs og opstår ofte med en revnet tunge. Derudover vil tungen føles mere følsom over for krydret og varm mad.
Downs syndrom
Downs syndrom er en genetisk lidelse, der gør, at den syges fysiske og mentale vækst forsinkes. Forskning viser, at så mange som 80 procent af børn med Downs syndrom vil opleve en revnet tunge.
Melkersson-Rosenthal syndrom
Denne sygdom er generelt sjælden. Ud over at forårsage en revnet tunge, er denne tilstand ofte ledsaget af hævelse af læberne og ansigtet og lammelse af den ene side af ansigtet.
Metode Movervinde Lfarvel Prevnet
Sprukken tunge kræver normalt ikke særlig behandling. Denne tilstand kan dog forebygges ved at opretholde regelmæssig mund- og tandhygiejne. Efter du har børstet dine tænder, anbefales det også, at du regelmæssigt børster den øverste overflade af din tunge for at fjerne madrester, der er tilbage i tungens mellemrum.
Hvis du er doven til at børste overfladen af tungen, vil bakterier og plak ophobes og forårsage en revnet tunge ledsaget af dårlig ånde og huller i tænderne.
Derudover er der flere andre måder, du kan gøre for at forhindre en sprukken tunge, herunder:
- Stop med at ryge
- Stop med at indtage alkoholiske drikke
- Spis en afbalanceret nærende kost
- Reducer forbruget af krydrede, sure og varme drikke
- Opfyld kroppens væskebehov ved at drikke mindst 8 glas vand hver dag for at forhindre dehydrering og mundtørhed
- Tjek regelmæssigt hos tandlægen 2 gange om året for vedligeholdelse, rengøring og tand- og mundsundhedstjek
Sprukken tunge bliver generelt bedre af sig selv, så længe dine tænder og mund er sunde. Undgå også vaner, der kan forårsage en revnet tunge som nævnt ovenfor.
Hvis tilstanden af en revnet tunge er ledsaget af andre klager, såsom kræftsår, der ikke heler, nedsat smag, og tungen ser hævet eller smertefuldt ud, skal du straks kontakte en tandlæge for behandling.